![]() |
|
![]() |
![]() |
|
~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه يختص بالمعومات - والإستشارات الطبيه - والنفسيه - والوقائيه - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه |
![]() |
![]() |
#1 |
![]() ![]() |
![]() تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي يشتكي من "البطن " علشان تلبس اللي يعجبك ![]() وتكون الأجمل دائماً وتتمتع برشاقة وجسم حلو ![]() التمرين الأول :عشر مرات ![]() التمرين الثاني :عشرين مرة ![]() التمرين الثالث :خمسين مرة ![]() التمرين الرابع :عشرين مرة ![]() التمرين الخامس :عشرين مرة ![]() التمرين السادس :عشرين مرة ![]() التمرين السابع :عشرين مرة ![]() التمرين الثامن :عشرين مرة ![]() التمرين التاسع :عشرين مرة ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, معجنات والخ ... الأكل باعتدال .... تحياتي |
![]() |
![]() |
#2 |
![]() ![]() ![]() |
![]()
الله عليك اسوره
يسعد قلبك طرح مميز |
![]() إن قـدر الله مـع الأيـآم نتـوآآجـه تمـر مثلـك مثـل نآس(ن) يمرونـي في عيوني تصير مآتسـوى ولآ حآجـه من عقب مآكنت تسوى الناس في عيوني ![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() |
![]()
تسلم يدينك حبيبتي
الف شكر |
![]() [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
![]() |
![]() |
#5 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
باركـ اللهـ فيكـ...
ودي.. |
![]() [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] *{[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]}* [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] *الحب : لآيمكن بأن نقول للحب حلال أم حرام لآن الحب أمر فطري يقع على الإنسان بغير إختيآرهـ د/سمآن ـآلعوده <!-- / message -->
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
![]() ![]() |
![]()
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] أسعدني مروورك
|
![]() |
![]() |
#7 |
![]() ![]() |
![]() [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] أسعدني توااجدك
|
![]() |
![]() |
#8 |
![]() ![]() |
![]()
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] العفووووو
|
![]() |
![]() |
#9 |
![]() ![]() |
![]()
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] أسعدني مروورك
|
![]() |
![]() |
#10 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
مبدعه بطروحاتك غلاتو
يسلمو على التمارين وتسلملنا اناملك على المجهود لاحرمنا الله منك ولا من جديدك دمتي بخير ![]() |
![]() ![]() وش فيهآ منتهى الرجه (: مزيٍونَه وفرحانه وبنت ابوهآ ومن آعضآءٍ رهين الشوق وهِ لبىْ اناِ}~ ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للرشاقة, تمارين, بالصور, سويدية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تمارين تزيد طولك مهما كان عمرك | أسير الأحزان | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 13 | 2010-11-25 06:33 AM |
تمارين التقويه | أسير الأحزان | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 5 | 2009-05-15 09:24 PM |
سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني | دلوعة ابوها | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 8 | 2009-05-13 07:48 PM |
بالصور (المتحركة) تمارين لشد جميع أعضاء الجسم | عاشقة الدموع | ~//.. حواء والاناقه GiRLs ♡ CoRnEr | 6 | 2009-05-05 03:28 PM |
تمارين شد البطن بالصور (متحركه) جربيها ما حتندمي | عاشقة الدموع | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 2 | 2009-02-13 08:21 PM |