![]() |
|
![]() |
![]() |
|
~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه يختص بالمعومات - والإستشارات الطبيه - والنفسيه - والوقائيه - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه |
![]() |
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() |
![]()
ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم لكن في الصباح يفضل تناول التمرفقد أثبتت الدراسات الحديثة، أنللتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة . ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه ) ومن فوائد التمر: * تنقية الدم من السموم . * وقتل ديدان المعدة . * والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم.. بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب . * والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم. * وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك |
![]() إن قـدر الله مـع الأيـآم نتـوآآجـه تمـر مثلـك مثـل نآس(ن) يمرونـي في عيوني تصير مآتسـوى ولآ حآجـه من عقب مآكنت تسوى الناس في عيوني ![]() |
![]() |
#6 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
سلم الطرح وننتظر جديدك
|
![]()
انا لعيونها بس ... لعيونها
قلبي سراب بدونها .. وعيني سراب ما اقول أعشقها بعقل... مجنونها...مجنونها ❤❤❤❤❤ ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
بودينغ الفانيلا مع الحليب | عاشقة الدموع | ~//.. مطبخ رهين الشوق | 0 | 2013-10-05 11:44 AM |
مضار نقص النوم - نقص النوم ومضاره - مضار النوم عند الاطفال | رهينة الشوق | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 1 | 2011-06-28 12:53 AM |
افضل اوقات النوم واتجاهات النوم | خفايا الشوق | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 2 | 2011-03-10 08:07 PM |
فؤائد الحليب | رهين الشوق | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 2 | 2011-02-02 03:24 AM |
اهمية تمشيط الشعر قبل النوم | عاشقة الدموع | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 3 | 2009-03-19 12:48 AM |