أضرار جلسة التربيعه ....!

السسَلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كيفكم .. أن شآء الله منــــآح

من العادات الاجتماعية الخاطئة « جلسة التربيعة على الأرض »

هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر مما ينجم عنه خشونة مبكرة في
المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة وذلك لأن الله تعالى خلق
مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمد خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل
الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض
فتكون الركبتان في وضع الثني كما هو الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة ..

دمتم بصحه ..

معلومات مفيدة,,
جزاك الله خير...

تسسســلــم َ أنــــآمـــلـك ع هيـــك معــلومــآآت

كـــلــي ششــوق لإنتظـــآر جديــدك

دمــتي لــمن تحبــين

يسلمو <ملاك>
يسلمو<سراياالصمت>ع كلامك الي اكثر من راااائع