|
رهين الشوق | |
~//.. ملتقى الاسره والطفل لشؤونـ الاسرهـ وقضاياها و جمال الجسم - العناية بالبشرة - العناية بالشعر - تسريحات شعر - قصات شعر - صبغات شعر .. |
2008-10-29, 04:39 PM | #1 |
|
ساعات النوووم على حسب العــــــــمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأطفال بحاجة إلى أكبر كمية من النوم (حتى 18 ساعة لحديثي الولادة) و يتم ترتيب ساعات النوم المحتاجة حسب العمر كالآتي : حديثي الولادة ....... 18 ساعة * * * شهر واحد ........ 15 - 16 ساعة * * * ثلاثة أشهر .......15 ساعة * * * ستة أشهر ........14-15 ساعة * * * تسعة أشهر .......14 ساعة * * * سنة واحدة.........13-14 ساعة * * * سنتين ............13 ساعة * * * ثلاث سنوات.......12 ساعة * * * أربع سنوات .......11 ساعة و نص * * * خمس سنوات.......11 ساعة * * * ست سنوات.........11 ساعة * * * سبع سنوات.........10 ساعات * * * ثمان سنوات.........10 ساعات * * * تسع سنوات..........11-9 ساعات * * * 10-17 سنة........11-9 ساعات * * * البالغين.............7-8 ساعات * * * كبار السن...........7-8 (+) ساعات * * * الحوامل............7-8 (+) ساعات ملاحظة: يعتقد أن كبار السن والحوامل يحتاجون إلى ساعات أطول للنوم من البالغين. |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ساعات بنوتاااااااااااااااااااااااات | كاتمة الأحزان | ~//.. حواء والاناقه GiRLs ♡ CoRnEr | 10 | 2011-06-29 01:59 PM |
ساعات رجالية | عاشقة الدموع | ღ♥عالـــ آدم ــــــــــم♥ღ | 1 | 2009-02-18 08:06 PM |
ساعات من مانجو | حنين العشق | ~//.. حواء والاناقه GiRLs ♡ CoRnEr | 0 | 2009-02-14 09:54 PM |
ساعات للبنات كول | رهينة الشوق | ~//.. حواء والاناقه GiRLs ♡ CoRnEr | 1 | 2009-02-06 12:24 AM |