القولون العصبي اسبابه واعراضه وعلاجه

القولون العصبي :-


هو حالة تأتي من تناول مأكولات ومشروبات يتعامل معها الجهاز الهضمي بطريقة غريبة والألم يكون تحت الحجاب الحاجز من الجهة اليسرى.

الأسباب:-

المأكولات والمقليات والدهون والبهار والأكلات السريعة وقلة ممارسة الرياضة وتلوث الأمعاء وأهم من هذا كله الحالة النفسية وأخطر شي الأنسان يتناول الطعام وهوعصبي وحالته النفسية سيئة,
الأنسان عندما يكون بحالة عصبية ونفسية سيئة يجب عليه عدم تناول الطعام لساعتين على الأقل حتى تهدأنفسيته ويكون مرتاح.

أيضا من اسباب القولون العصبي الوراثة ,سوء التغذية. العصبية كما ذكرت,والأكل مباشرة , السرعة بالأكل , ضعف عضلات الأمعاء

أعراضه:-

1-تغير حالة الخروج أما أمساك أو أسهال او الأثنان معا يعني كل يومين او ثلاث يحصل أمساك وبعدها أسهال.

2-ظهور غازات عند طريق الفم أو المخرج .
3- أنتفاخ البطن.
4-ألم متكرر بالبطن ويذهب الألم بالأخراج وعدم الارتياح عندالأخراج والأحساس بعدم التفريغ الكامل.


علاجه:-

كراث مطبوخ بطحين الشعير .

تناول فص ثوم بكوب حليب محلى بالعسل .

أكل يقطين مطبوخ بالعسل والحليب.
شرب مغلي البابونج وهو مهدئ للأعصاب ايضا.
شرب العرقسوس يوميا لكن الحذر منه للأشخاص الي عدهم أرتفاع بضغط الدم.
يجب شرب كوب لبن رائب قبل الأكل الدسم.

يجب نقع كافة البقوليات 6 الى 8 ساعات كي لاتبقى غازات وتؤذي القولون.

شرب مغلي النعناع يفيد جدا للقولون.
شرب الماء بعصر ليمون على الريق فهو ينظف البطن.


منقول