 |
|
 |
رهين الشوق |
|
|
|||||||
| ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه يختص بالمعومات - والإستشارات الطبيه - والنفسيه - والوقائيه - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه |
2009-12-17, 07:55 PM
|
#1 | |
 
|
تمارين سويدية للرشاقة بالصور
تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي يشتكي من "البطن " علشان تلبس اللي يعجبك  ،،،وتكون الأجمل دائماً وتتمتع برشاقة وجسم حلو  التمرين الأول :عشر مرات  التمرين الثاني :عشرين مرة  التمرين الثالث :خمسين مرة  التمرين الرابع :عشرين مرة  التمرين الخامس :عشرين مرة  التمرين السادس :عشرين مرة  التمرين السابع :عشرين مرة  التمرين الثامن :عشرين مرة  التمرين التاسع :عشرين مرة ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, معجنات والخ ... الأكل باعتدال .... تحياتي |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للرشاقة, تمارين, بالصور, سويدية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمارين تزيد طولك مهما كان عمرك | أسير الأحزان | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 13 | 2010-11-25 06:33 AM |
| تمارين التقويه | أسير الأحزان | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 5 | 2009-05-15 09:24 PM |
| سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني | دلوعة ابوها | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 8 | 2009-05-13 07:48 PM |
| بالصور (المتحركة) تمارين لشد جميع أعضاء الجسم | عاشقة الدموع | ~//.. حواء والاناقه GiRLs ♡ CoRnEr | 6 | 2009-05-05 03:28 PM |
| تمارين شد البطن بالصور (متحركه) جربيها ما حتندمي | عاشقة الدموع | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 2 | 2009-02-13 08:21 PM |
الساعة الآن 11:26 AM