لاتخلط الشاي بالحليب

إن إضافة الحليب إلي الشاي يمكن أن يقلل من مميزات الشاي و تأثيره الواقي من أمراض القلب.



و أوضح الباحثون أن شرب الشاي يساعد حركة الشرايين بالتوسع و الارتخاء مما يسمح بإبقاء ضغط الدم جيدا ,

و أن البروتينات التي يحتوي عليها الحليب و التي تدعي بالكازينات لها تأثير معاكس لتأثير الشاي.

فإن احتساء الشاي يزيد بشكل واضح من قدرة الشرايين علي الارتخاء و التمدد

لاستيعاب تدفق أكبر للدم مقارنة بشرب المياه, لكن إضافة الحليب يمنع تماما هذا التأثير البيولوجي.

و يظهر بوضوح في البلدان التي تكثر من شرب الشاي قلة نسب الإصابة بأمراض القلب


و ينصح الأطباء بإضافة الليمون بدلا من الحليب أو الكريمة إلي الشاي