تهيج الامعاء

تهيج الأمعاء ) irritable bowel syndrome
غالبا يصيب الأمعاء الغليظة وهي مكان تصنيع و تجميع البراز , وهو عبارة عن متلازمة تشمل العديد من الأعراض كالمغص و النفخة والغازات...
فالحقيقة لا يعتبر تهيج الأمعاء مرض بل هو عبارة عن اختلالفي عمل الامعاء

تعريفه: عبارة عن اختلال وظيفي يؤدي لعدم عمل الأمعاء بشكل طبيعي
يفسر ذلك بزيادة حساسية أعصابوالعضلات التي تتحكم في الأمعاء , مثلا زيادة انقباض العضلات بعد الأكل بشكل زائديؤدي إلى المغص و الإسهال بعد فترة قصيرة من تناول الوجبة.

هل الضغطالنفسي يسبب التهيج المعوي ؟
الضغط النفسي لا يسبب التهيج ولكنه يؤدي إلى زيادته و ظهورأعراضه إذا كان الشخص أصلا مصابا به
وتعتبرالعديد من العوامل غير الضغط النفسي محفزا للأعراض مثل الطعام و التمارين والهرمونات , وغالباهذه الاطعمة هي ما تسبب ظهور الأعراض لدى الاشخاص المصابين :
-الحليب و منتجاته ومشتقاته
- الشوكولاته
- الكافيين والكحول
- المشروبات الغازية
- و الأطعمة الدهنية
**تكونالأعراض اشد لدى النساء المصابات أثناء الدورةالشهرية

**ماهي الاعراض؟ :
- مغص و الم في البطن
- امساك او اسهال
- ظهور مخاط في البراز
- نفخة في البطن
- الشعور بعدم افراغ الامعاء حتى بعد الخروج من الحمام بقليل

**الفحص والتشخيص :
يستطيع الطبيب تشخيص المريض بتهيج الاعصاب بعد ان يتاكد منعدم وجود أي مرض اخر يسبب هذه الاعراض لدى المريض , عن طريق الاتي :
- الفحص الطبيعي physical examination
- فحصالدمCBC
- صورة امعاء ملونة : صورة اشعة Xray بعد حقنة باريوم شرجية
- فحص منظار

**العلاج :
لا يوجد علاج لهذا الخلل ولكن يمكنعلاج وتقليل الاعراض عن طريق ثلاث خطوط رئيسة :
-النظام الغذائي
-الدواء
-التخلصمن الضغط النفسي
اولا \ النظام الغذائي :
هذه الاغذية غالبا تزيد الاعراض لذلك يجب على المريض تجنبها
- الاطعمة الدهنية و البطاطا المقلية
- مشتقات الحليب والجبن و الايسكريم
- الشوكولاته
- الكحول و الكافيين
- المشروبات الغازية
وطبعا على كل مريض تجنب الاطعمة التي تسبب له الاعراض معالعلم هذا يختلف من شخص لاخر كما ان الوجبات الكبيرة تسبب ظهور الاعراض ايضا

بعض الاطعمه التي تناسب المصاب بتهيج الامعاء :
- الفواكه : التفاح ,الخوخ
- الخضار : القرنبيط, ,الملفوف , الجزر , البازلاء
الحبوب : الفاصولياء , خبز الحبوب الكامل ( الحب يطحن مع القشر

ثانيا \ الدواء :
- الملينات : لتخلص من الامساك
- مضادات الانقباض : لتقليل انقباضات الامعاء و علاج الاسهال
- مضادات الاكتئاب : لعلاج الضغوط النفسية

ثالثا\ علاج الضغط النفسي :
بما ان الضغط النفسي احد مسببات ظهور الاعراض لذلك يجبالعمل على التخلص منه ويمكن ذلك بعدة وسائل :
التامل , التمارين الرياضية , اختيار الاجواء المناسبة والمريحة سواء في العمل او المنزل , تغير الروتين اليومي بالقيام ببعض النشاطاتالترفيهية

كتبـــه:

Prepared by : : khalid muhammed AL_ Rubaei:
University of North Carolina

،

ماشاء الله

كفيت ووفيت

ما قصرت ياغلاهم على نقلك للموضوع

لتعم الفائده..

يعطيك العافيه أستاذي ،،،
على الطرح والمعلوماات المفيده
محبتي تسبق مودتي

مشكور ولك جزيل الشكر
تقبل مروري