عاشقة الدموع
2017-05-07, 06:09 PM
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
إن الجري أحد أبرز الرياضات المفيدة لجسم الإنسان ونشاطه، فقدت أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الجري لمدة ساعهأسبوعياً يطيل عمر الإنسان لمدة 7 ساعات.
اقرأ أيضاً: 3 أوقات مميزة لممارسة الرياضة.. تعرف على فوائدها الخيالية
وكشفت الدراسة التي شارك فيها أطباء قلب من 5 جامعات أمريكية، واعتمدت على عينة بلغت 55 ألف شخص، أن الجري لمدة ساعه يضيف 7 ساعات لحياة الإنسان.
إن الجري أحد أبرز الرياضات المفيدة لجسم الإنسان ونشاطه، فقدت أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الجري لمدة ساعهأسبوعياً يطيل عمر الإنسان لمدة 7 ساعات.
اقرأ أيضاً: 3 أوقات مميزة لممارسة الرياضة.. تعرف على فوائدها الخيالية
وكشفت الدراسة التي شارك فيها أطباء قلب من 5 جامعات أمريكية، واعتمدت على عينة بلغت 55 ألف شخص، أن الجري لمدة ساعه يضيف 7 ساعات لحياة الإنسان.