إذآ تُڼآۈڷتُ آڷتُفآح ڤبڷ ڼۈمَگ .. فڷڼ يچد آڷطبيب عمَڷ ڷه

هڼآگ مَڤۈڷة ڤديمَة عڼ آڷتُفآح تُڤۈڷ آڷتُآڷي :


إذآ تُڼآۈڷتُ آڷتُفآح ڤبڷ ڼۈمَگ .. فڷڼ يچد آڷطبيب عمَڷ ڷه


ۈذڷگ ڷفۈآئد آڷتُفآح آڷمَتُعددة

ۈثمَرة آڷتُفآح مَصدر هآمَ ڷتُڅڷيص آڷچسمَ مَڼ آڷسمَۈمَ
گمَآ أڼ عصيرهآ يڤتُڷ آڷفيرۈسآتُ فى آڷچسد . .

　
　
درآسة حديثة ڷڷعآڷمَ ريۈ هآى ڷيى Riu Hai Liu فى چآمَعة گۈرڼيڷ

تُۈصڷ إڷى أڼه عڷى آڷرغمَ مَڼ أڼ آڷتُفآح يحتُۈي عڷى گمَية ضئيڷة

مَڼ فيتُآمَيڼ چ فتُڼآۈڷ 100 چرآمَ مَڼ ثمَرة آڷتُفآح ستُمَد چسمَ آڷإڼسآڼ بڼفس فآعڷية مَضآدآتُ آڷأگسدة


آڷتُي يتُمَ آڷحصۈڷ عڷيهآ عڼد تُڼآۈڷ 1500 مَڷچمَ مَڼ ڼفس آڷفيتُآمَيڼ

مَع أڅذ آڷحذر بعدمَ تُڼآۈڷ گمَ گبير مَڼ بزۈر آڷتُفآح ڷأڼهآ تُسبب آڷتُسمَمَ

　
　

فۈآئد آڷتُفآح :



1
- تُغسڷ آڷأسڼآڼ ۈتُڤۈي آڷڷثة

　


2
- تُڤڷڷ مَڼ مَعدڷآتُ آڷگۈڷيستُرۈڷ فى چسمَ آڷإڼسآڼ

　


3
- تُڅڷص چسمَ آڷإڼسآڼ مَڼ آڷسمَۈمَ ۈثمَرة آڷتُفآح ڷهآ څآصية في مَهآچمَة آڷفيرۈسآتُ

　


4
- آڷتُفآح يڤي آڷإڼسآڼ مَڼ آڷإصآبة بآڷإمَسآگ ڷأڼه يسآعد عڷى آڷهضمَ

　


5-
تُحتُۈي ثمَرة آڷتُفآح آڷگبيرة عڷى 30% مَڼ إچمَآڷي آڷأڷيآف ۈهۈآڷحد آڷأدڼى مَڼ آڷڼسبة آڷيۈمَية آڷتُي يحتُآچهآ چسمَ آڷإڼسآڼ


آستُڅدآمَآتُ آڷتُفآح



　
　
　
آڷأشڅآص آڷتُى تُعآڼي مَڼ آڷڼڤرس أۈ آڷرۈمَآتُيزمَ
-


عڷيهمَ بآڷمَدآۈمَة عڷى تُڼآۈڷ ثمَآر آڷتُفآح ڷأڼهآ تُسآعد فى عڷآچ حآڷآتُهمَ آڷمَرضية
　
أگڷ ثمَرتُي تُفآح يۈمَيآً
-


يڤڷڷ مَڼ ڼسب آڷگۈڷيستُرۈڷ فى آڷدمَ حتُى %10
　
شرب عصير آڷتُفآح ثڷآث مَرآتُ يۈمَيآً
-


يمَڼع آڷفيرۈسآتُ مَڼ دڅۈڷهآ ڷچسمَ آڷإڼسآڼ
　
يۈصى ڷڷأشڅآص آڷتُي تُعآڼي مَڼ آضطرآبآتُ
-


فى آڷهضمَ بتُڼآۈڷه ڤبڷ آڷۈچبآتُ
څڷط آڷتُفآح آڷمَبشۈر مَع آڷزبآدي
-


يگۈڼ عڷآچآً مَسآعدآً فى حآڷآتُ آڷإسهآڷ
　
　
ڼصآئح إرشآدية مَع ثمَرة آڷتُفآح
　
ڷآ تُڤمَ إڷآ بشرآء آڷتُفآح آڷچآمَد
-


ۈڷآڅتُبآره آضغط بإصبعگ عڷى آڷثمَرة ڷڷدآڅڷ فإذآ تُرگ آڷضغط عڷآمَة فڷآ تُشتُري آڷثمَآر
　
عڼد شرآء آڷتُفآح يتُمَ حفظه فى آڷثڷآچة
-


حتُى ڷآيتُعرض ڷڷتُڷف سريعآً
ڷمَڼع تُگۈڼ آڷڷۈڼ آڷبڼي مَڼ آڷدآڅڷ
-


عڼد تُڤطيع ثمَرة آڷتُفآح عڷيگ بدهآڼ مَگآڼ آڷڤطع بعصير ڷيمَۈڼ مَع آڷمَآء
　
أثبتُتُ آڷأبحآث آڷگڼدية
-


أڼ آڷتُفآح آڷأحمَر أفضڷ أڼۈآع آڷتُفآح ڷآحتُۈآء ڤشرة آڷثمَرة آڷڅآرچية


ۈآحتُۈآء آڷثمَرة ڼفسهآ مَڼ آڷدآڅڷ عڷى گمَ أگبر مَڼ مَضآدآتُ آڷأگسدة آڷتُي تُحآرب آڷأمَرآض


تُحذيرآتُ مَع ثمَرة آڷتُفآح

　
　


ڷڷحصۈڷ عڷى أڤصى فآئدة مَڼ ثمَرة آڷتُفآح يڼبغي تُڼآۈڷ آڷڤشرة أي آڷتُفآحة بأگمَڷهآ

ڷگڼه ۈڷڷأسف يُصڼف آڷتُفآح ضمَڼ آڷمَۈآد آڷغذآئية آڷعآڷية بڼسب بڤآيآ آڷمَۈآد آڷگيمَيآئية ۈآڷمَبيدآتُ آڷحشرية
ۈهذه آڷمَۈآد تُڼتُڤڷ مَڼ آڷڤشرة إڷى دآڅڷ آڷثمَرة

گمَآ يڷچأ بعض آڷبآئعيڼ إڷى دهآڼهآ بمَۈآد شمَعية ڷگي تُبدۈ ڷآمَعة ۈتُشد آڷمَشتُري

　
　
　
آڷآسمَ آڷعڷمَي ڷڷتُفآح

Malus Sylvestris

مَآڷس سيڷفيستُريس

　
ثمَرة آڷتُفآح


مَگۈڼآتُ آڷتُفآح آڷطآزچ ۈڼسبهآ بدۈڼ ڼزع ڤشره
ثمَرة تُفآح مَتُۈسطة آڷحچمَ = 138 چرآمَ

.
.

طرح جميل
الله يسلم دياتك

ثانكسس لتواجدك