|
رهين الشوق | |
~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه يختص بالمعومات - والإستشارات الطبيه - والنفسيه - والوقائيه - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه |
2010-10-22, 03:18 AM | #1 |
|
10 عادات تدمر الدماغ
السلامـ عليكم ورحمة الله و بركاته...
1)عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. |
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] *{[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]}* [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] *الحب : لآيمكن بأن نقول للحب حلال أم حرام لآن الحب أمر فطري يقع على الإنسان بغير إختيآرهـ د/سمآن ـآلعوده <!-- / message -->
|
2010-10-28, 11:34 AM | #5 |
|
رد: 10 عادات تدمر الدماغ
منورين أحباب قلبي}!..
|
|
2010-10-28, 11:34 AM | #6 |
|
رد: 10 عادات تدمر الدماغ
بإنتظار البقية !}!...
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الدماغ, تدمر, عادات |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عشر عادات تدمر جمال الفتيات | رهين الشوق | ~//.. حواء والاناقه GiRLs ♡ CoRnEr | 5 | 2011-07-06 07:44 AM |
عادات خاطئه | دفا قلبي | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 3 | 2009-07-08 09:43 PM |
عادات يومية قد تؤذي بشرتك! | دلوعة ابوها | ~//.. حواء والاناقه GiRLs ♡ CoRnEr | 4 | 2009-05-11 07:56 PM |
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ !!! | أسير الأحزان | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 6 | 2009-02-18 02:58 PM |
ابحاث الدماغ | أسير الأحزان | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 2 | 2009-01-31 02:23 AM |