آلام الظهرأسبابهاوطرق الوقايه و العلاج الآمن

[عاشقة الدموع]

مقدمة عن آلام الظهر...



[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]





كثير منا قد تعرض لالآم الظهر...او معرض للاصابة بها..


...فقد اظهرت احدث الدراسات بالولايات المتحده الامريكيه
ان معدلات الاصابه بالآم الظهر ..حوالي 90% من المواطنين..

وفي بحث اخر وجدوا ان اربعه من كل خمس اشخاص يعانون من هذه الآلام..

وتعد آلام الظهر..ثاني الامراض التي تسبب تغيب الموظفين
عن العمل ...في المرتبة الثانيه مباشره بعد نزلات البرد والانفلونزا..
واي شخص معرض للاصابة بآلام الظهر..




.....................


أسباب آلام الظهر


كل سبب من الاسباب التاليه له شرح
قد يتطلب موضوعا كاملا لكل سبب....
فقد ذكرتهم هنا باختصار
...لتبسيط الموضوع ليس اكثر....

.....................

السبب الاكثر شيوعا لآلام الظهر هو::::::






توتر او تقلص العضلات...


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]



توتر العضلات هي أكثر الأسباب شيوعا لآلام أسفل الظهر...

ولكن النبأ الجيد هو أن معظم الحالات الناتجه من توترالعضلات يتم الشفاء منها في غضون أسابيع قليلة..

.....................

من الاسباب الاخري لآلام الظهر:::::::::



تمزق الديسك بين الفقرات






[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]




تمزق القرص بين فقرات ، كما يدعي herniated ديسك
سبب اخر لآلام الظهر...


حيث يسبب الضغط علي الاعصاب...مما يسبب آلام...



.....................


ضيق لعمود الفقري Stenosis




[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

صوره طبيعيه للعمود الفقري



[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


صوره ضيق االعمود الفقري


stenosis ضيق العمود الفقري يسبب آلام الظهرخاصة .. في كبار السن

ففي كبار السن يمكن أن يصبح العمود الفقري قناة ضيقة ،....

ويرجع ذلك إلى التهاب المفاصل وغيرها من العوامل ..
وآلام الظهر يمكن أن تكون نتيجة لذلك ..



.....................


التهاب مفاصل العمود الفقري أسفل الظهر


يصيب التهاب المفاصل..المفاصل الأكثر شيوعا مثل مفاصل الركبتين والأصابع ..

ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل أي جزء في الجسم ،
بما في ذلك المفاصل الصغيرة للعمود الفقري ..
والتهاب مفاصل العمود الفقري يمكن أن تتسبب في آلام الظهر مع الحركة