|
رهين الشوق | |
~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه يختص بالمعومات - والإستشارات الطبيه - والنفسيه - والوقائيه - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه |
|
2009-11-09, 03:17 PM | #1 |
|
القهوة.. هل لها دور في حماية القلب؟
ضغط الدم. , أمراض القلب , الكافيين , القهوة , الكولسترول , المواد المضادة للتأكسد آخر الإكتشافات العلمية! تلعب القهوة دوراً أكبر من دورها المنبّه لبدء نهار مفعم بالنشاط! صدّقي أنّ هذا الكوب الدافىء يساهم بمجمل مدخول المواد المضادة للتأكسد الى جسمنا التي تبيّن أنّها تحمي من أمراض شتّى منها أمراض القلب والشرايين. هل فكّرتي يوما" أنّه يمكن للقهوة أن تخفّف من خطر التعرّض لأمراض القلب؟ تبقى هذه الأخبار الجديدة قيد البحث من خلال المزيد من الدراسات. القهوة... تحتوي على مواد مضادة للتأكسد تعتبر حبوب القهوة من أغنى المصادر الغذائية بمحتوى المواد المضادة للتأكسد. وبما أن القهوة تشكّل جزءا" مهمّا" من غذائنا اليومي، فهي تساهم بنسبة عالية (حوالي 70%) من مجموع ما نستهلكه من هذه العناصر. فتناول ما يعادل 4 فناجين من القهوة يوميا" يزودنا بكمية أكبر من المواد المضادة للتأكسد مقارنة" بغيرها من المصادر الغذائية كالشاي، الفاكهة، والخضار. خير معلومة: تؤمّن كلّ من القهوة التي تحتوي على الكافيين والخالية منه على نسب مماثلة من المواد المضادة للتأكسد التي تساعد في الحماية من أمراض القلب والشرايين. كيف تقوم المواد المضادة للتأكسد بحماية القلب والشرايين؟ بعض العوامل الخارجية والداخلية تلحق الضرر بخلايا الجسم وتساهم في ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض عديدة. بعض هذه الأضرار تؤدي الى أكسدة الكولسترول، الذي يُعتبر من أهمّ العوامل التي قد تسبّب أمراض القلب. تعني الأكسدة زيادة الأوكسيجين للكوليسترول السيّء في الدم وذلك بدوره يساهم في تراكم المواد الدهنية على غشاء الشرايين (تصلّب الشرايين) مما يمكن أن يبطىء مسار الدورة الدموية إلى القلب أو يؤدي الى انسداده. إنّ المواد المضادة للتأكسد مثل الفيتامينات C, E ، السيلينيوم، كذلك الphytochemicals والعناصر المتواجدة في القهوة قد تساهم في التخفيض من عملية الأكسدة مما يخفف من ضرر الكوليسترول وبالتالي زيادة الحماية للشرايين وصحة القلب عامة". هل تسبّب القهوة برفع ضغط الدم؟ ما هي الحقيقة في هذا الموضوع؟ لم يجد الخبراء أي علاقة بين كمية القهوة المتناولة وارتفاع نسبة ضغط الدم لدى معظم الأشخاص. بينما اتضح أنّ القهوة قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم للذين لديهم استعداداً لذلك، أي لديهم عامل وراثي يلحق بهم إرتفاع ضغط الدم. مع كلّ الدراسات السابقة، تبقى العلاقة بين تناول القهوة وضغط الدم غير واضحة، والأبحاث قائمة للمزيد من الإكتشافات.
تذكرو <حياتنا صحتنا>
أخوكم / أحمد العتيبي .. |
|
2009-11-09, 05:21 PM | #2 |
|
رد: القهوة.. هل لها دور في حماية القلب؟
يسلمو خيو رهين الشوق.. يعطيك العافيه عالمعلومات القيمه.. تقبل مروري.. بنووته ملآك..~ |
|
2009-11-09, 06:37 PM | #3 |
|
رد: القهوة.. هل لها دور في حماية القلب؟
طرح مفيد جداً
تميزت دوم أخي رهين حتى في قلوبنآ مميز دآم هذآ التميز وأسعد الله قلبكَ بالخير الشوق |
|
2009-11-09, 08:44 PM | #4 |
|
رد: القهوة.. هل لها دور في حماية القلب؟
رهين الشوق الله يعطيك الف عاااافيه على هيك معلومات لك فائق الاحترااام والتقدير |
|
2009-11-09, 11:26 PM | #6 |
|
رد: القهوة.. هل لها دور في حماية القلب؟
الشوق
انت المميز واسعد الله قلبك سعدت بمرورك اخي العزيز .. |
|
2009-11-10, 05:56 PM | #8 |
|
رد: القهوة.. هل لها دور في حماية القلب؟
يسلموووووو يالغالي
يعطيك الف عافيه |
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
القلب؟, القهوة.., حماية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حماية الأطفال في السيارة | كاتمة الأحزان | ~//.. ملتقى الاسره والطفل | 4 | 2010-10-19 05:07 PM |
تحضير القهوة ✿乀乀◄ القهوة عشق عجيب ►✿乀乀 بالصور ~ ] | دلوعة ابوها | ~//.. مطبخ رهين الشوق | 6 | 2009-05-18 11:28 PM |
اقوي شرح حماية الجهاز من الاختراق وتحدي اكبر هكر في العالم (صور+البرامج) | غرامي غير | ~//.. ملتقى الكمبيوتر والبرامج | 5 | 2009-04-25 01:21 AM |
العملاق فى حماية جهازك وشبكات الانترنت من التسلل segate personal firewall 5.6.2808 | الجريح | ~//.. ملتقى الكمبيوتر والبرامج | 3 | 2009-02-21 11:36 PM |
أسرع حلا مع القهوة | أسير الأحزان | ~//.. مطبخ رهين الشوق | 2 | 2009-01-06 07:45 PM |