![]() |
|
![]() |
![]() |
|
~//.. ãØÈÎ Ñåíä ÇáÔæÞ ÞÓã íåÊã ÈÌãÚ ÇäæÇÚ ÇáãÃßæáÇÊ ÇáÔÚÈíå æÇáÇÌäÈíå - ÃØÈÇÞ - ÇØÈÇÞ ÑÆíÓíÉ - ãÃßæáÇÊ - ÓáØÇÊ - ãÞÈáÇÊ - ÔæÑÈÇÊ - ÍáæíÇÊ - ÍáæíÇÊ ÈÇáÕæÑ - ãÔÑæÈÇÊ æÚÕÇÆÑ - ãÚÌäÇÊ - ÝØÇÆÑ - ÓäÏæíÔÇÊ |
![]() |
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() ÌÈÊ áßã ÇäæÇÚ ßÈÓÇÊ Íáææææå æÑåíÈå æßá ØÈÎå ÝíåÇ ÑÒ ÈÑíÇäí ÇáÏÌÇÌ ÇáÓÑíÚ [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] æÞÊ ÇáÊÌåíÒ 20 ÏÞíÞÉ æÞÊ ÇáØåí30 ÏÞíÞÉ ÚÏÏ ÇáÇÔÎÇÕ 2 ÇáãÞÇÏíÑ 2 ßæÈ ÇÑÒ ÈÓãÊí ÈäÌÇÈí ÇáãåíÏÈ " ÇáãÝÖá " 1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÒÚÝÑÇä 4 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãÇÁ ÇáæÑÏ 6 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ Óãä Çæ ÒíÊ 1 ÍÈÉ ßÈíÑÉ ÈØÇØÓ ¡ ãÞÔÑÉ¡ ãßÚÈÇÊ 4 ÞØÚ Õ쾄 ÏÌÇÌ ãÎáíÉ¡ ãÞØÚÉ ãßÚÈÇÊ 2 ÍÈÉ ßÈíÑÉ ÈÕá¡ ãÝÑæã 4 ÝÕæÕ ßÈíÑÉ Ëæã ¡ ãåÑæÓ 2 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÒäÌÈíá ¡ ãÝÑæã 2 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÈåÇÑÇÊ ÇáßÇÑí 2/1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ßÑßã 2 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ 3 ÍÈÉ ßÈíÑÉ ØãÇØã¡ ãÞÔÑÉ ¡ ÈÏæä ÈÐæÑ¡ ãÝÑæãÉ 4 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÑæÈ ¡ ÒÈÇÏí 2 ÚæÏ ßÈíÑ ÞÑÝÉ 2 ÞØÚÉ æÑÞ ÛÇÑ 8 – 10 ÍÈÉ ÞÑäÝá ¡ ÕÍíÍ ßÇÒæ ãÞáí / ÒÈíÈ / ÈíÖ ãÓáæÞ ááÊÒííä æÚáì ÍÓÈ ÇáÑÛÈÉ ÇáØÑíÞÉ1) ÇÛÓáí ÇáÃÑÒ æÇäÞÚíå Ýí ãÇÁ ÏÇÝÆ ãä 15 – 20 ÏÞíÞÉ. 2) ÖÚí ÇáÒÚÝÑÇä Ýí ßæÈ ÕÛíÑ¡ ÃÖíÝí ãÇÁÇáæÑÏ¡ ÇÊÑßíå ÌÇäÈÇ. 3) Ýí ÞÏÑ ßÈíÑ ÖÚí 7 ßæÈ ãÇÁ¡ ÇÖíÝí ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÇáãáÍ æ 2 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÇáÒíÊ¡ ÏÚí ÇáãÇÁ íÛáí Úáì äÇÑ ÞæíÉ¡¡ ÃÖíÝí ÇáÃÑÒ æÏÚíå íÛáí ÈÞæÉ ãä 6 – 8 ÏÞÇÆÞ¡ ÕÝíå ãä ÇáãÇÁ.ÇÊÑßíå ÌÇäÈÇ. 4) ÃËäÇÁ ÓáÞ ÇáÃÑÒ ¡¡ ÇÍÖÑí ÞÏÑ ãÊæÓØ ÇáÍÌã¡ ÇÖíÝí ÇáÓãä æÓÎäí Úáì äÇÑ ÞæíÉ ¡ ÇÖíÝí ãßÚÈÇÊ ÇáÈØÇØÓ¡ ÞáÈíåÇ ÚÏÉ ãÑÇÊ Çáì Çä ÊÊÍãÕ æ ÊÕÈÍ ÐåÈíÉ Çááæä¡ÇÎÑÌíåÇ æÇÊÑßíåÇ ÌÇäÈÇ.(áíÓ ãä ÇáÖÑæÑí Çä ÊäÖÌ ÇáÈØÇØÓ ÊãÇãÇ¡¡ÍíË ÓíÊã Ðáß ÃËäÇÁ ÊßãáÉ ÎØæÇÊ ÇáØåí). 5) ÇÖíÝí ÞØÚ ÇáÏÌÇÌ Çáì ÇáÓãä ÇáãÊÈÞí Ýí ÇáÞÏÑ ¡ ÞáÈíåÇ Úáì äÇÑ ÞæíÉ 4 – 5 ÏÞíÞÉ Çáì Çä ÊäÖÌ æ ÊßÊÓÈ áæä ÐåÈí . ÇÎÑÌí ÞØÚ ÇáÏÌÇÌ ãä ÇáÞÏÑ¡ ÇÊÑßíåÇ ÌÇäÈÇ. 6) ÖÚí ÇáÈÕá Ýí äÝÓ ÇáÞÏÑ¡ ÞáÈí Çáì Çä íÐÈá ¡ Ëã ÇÖíÝí ÇáËæã æ ÇáÒäÌÈíá¡ æÞáÈí Çáì Çä íÕÈÍ ÇáÈÕá ÐåÈí Çááæä . 7) ÃÖíÝí ÈåÇÑÇÊ ÇáßÇÑí¡ ÇáßÑßã¡ ÇáãáÍ¡ ÇáØãÇØã¡ ÇáÑæÈ¡ Çáåíá¡ ÇáÞÑÝÉ¡ÇáÛÇÑ¡ ÇáÞÑäÝá æÇáÈØÇØÓ. ÃÚíÏí ÞØÚ ÇáÏÌÇÌ. ÞáÈí ÌíÏÇ. 8) ÛØí ÇáÞÏÑ æÏÚíå íØåì Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ áÍæÇáí 10ÏÞÇÆÞ (íãßäß ÇÚÏÇÏ ÎáíØ ÇáÏÌÇÌ ãÓÈÞÇ æÍÝÙå Ýí ÇáËáÇÌÉ áãÏÉ 2 – 3 íæã ). 9) ÇÍÖÑí ÞÏÑ ÇÎÑ ãÊæÓØ ÇáÍÌã¡ ÖÚí Ýíå äÕÝ ßãíÉ ÇáÃÑÒ¡ æÒÚí ÎáíØ ÇáÏÌÇÌ¡ ÖÚí ÈÞíÉ ÇáÃÑÒ. 10) æÒÚí ÎáíØ ÇáÒÚÝÑÇä ÝæÞ ÇáÃÑÒ¡ ÛØí ÇáÞÏÑ æÏÚíå Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ ãä 20 – 25 ÏÞíÞÉ Çáì Çä íÊÓßÑ ÇáÃÑÒ . 11) ÖÚíå Ýí ØÈÞ ÇáÊÞÏíã ¡ æÒÚí Íæáå ÇáÈíÖ ÇáãÓáæÞ ¡ ÇáßÇÒæ æÇáÒÈíÈ. ÇáãäÏí [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] æÞÊ ÇáÊÌåíÒ 15 ÏÞíÞÉ æÞÊ ÇáØåí 70 ÏÞíÞÉ ÚÏÏ ÇáÇÔÎÇÕ 2 ÇáãÞÇÏíÑ2 ßæÈ ÇÑÒ 2 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÒíÊ Çæ Óãä 1 ÍÈÉ ãÊæÓØÉ ÈÕá¡ ãÝÑæã äÇÚã 2/1 ÚæÏ ÏÇÑÓíä ( ÞÑÝÉ ) 6 – 8 ÍÈÉ ÞÑäÝá¡ ÕÍíÍ 6 – 8 ÍÈÉ åíá¡ ÕÍíÍ 2/1 1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ 2 ÍÈÉ ãÊæÓØÉ ØãÇØã ¡ ãÞÔÑÉ¡ ãÝÑæãÉ 2 – 4 ÞÑä ÝáÝá ÇÎÖÑ ÍÇÑ ( ÍÓÈ ÇáÑÛÈÉ ) 2/1 3 ßæÈ ãÇÁ Çæ ãÑÞ ÊÊÈíáÉ ÇáÏÌÇÌ 1 ßíáæ ÏÌÇÌ¡ ãÞØÚ Çáì ËãÇäíÉ ÞØÚ 1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ 2/1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ åíá ¡ ãØÍæä 1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÈåÇÑÇÊ ãÔßáÉ 2/1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÞÑÝÉ ( ÏÇÑÓíä )¡ ãØÍæäÉ 1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ßÑßã 4/1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÝáÝá ÇÓæÏ¡ ãØÍæä 2/1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ áæãí¡ ãØÍæä 2 – 3 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÚÕíÑ áíãæä 2 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÒíÊ Çæ Óãä ÇáØÑíÞÉ1) ÇÛÓáí ÇáÃÑÒ ÌíÏÇ¡ ÇäÞÚíå Ýí ÇáãÇÁ ÇáÏÇÝìÁ áÍæÇáí 15 ÏÞíÞÉ. 2) ÓÎäí ÇáÝÑä áÏÑÌÉ ÍÑÇÑÉ 375 Ý¡ ËÈÊí ÇáÑÝ ÇáÔÈßí ÇáÃæÓØ¡ ÇÍÖÑí ØÈÞ ÝÑä ãÊæÓØ ÇáÍÌã¡ ãÞÇÓ 1.5 áÊÑ ÊÞÑíÈÇ. ÇÍÖÑí æÑÞ Çáãäíæã. ÇÊÑßíå ÌÇäÈÇ. 3) Ýí ÞÏÑ ãÊæÓØ ÇáÍÌã ¡¡ ÓÎäí ÇáÒíÊ Çæ ÇáÓãä¡ ÇÖíÝí ÇáÈÕá ¡ ÞáÈí Úáì äÇÑ ãÊæÓØÉ Çáì Çä íÕÈÍ ÇáÈÕá ÐåÈí Çááæä. 4) ÇÈÚÏí ÇáÞÏÑ Úä ÇáäÇÑ¡ ÇÖíÝí ÇÚæÇÏ ÇáÏÇÑÓíä¡ ÇáÞÑäÝá¡ Çáåíá¡ ÇáãáÍ æÇáØãÇØã ¡ ÞáÈí áÊÊæÒÚ ÇáãßæäÇÊ ãÚ ÈÚÖåÇ. 5) ÕÝí ÇáÃÑÒ ãä ãÇÁ ÇáäÞÚ¡ ÇÖíÝíå Çáì ÇáÞÏÑ¡ ÞáÈí Çáì Çä ÊÊæÒÚ ÇáãßæäÇÊ ÌíÏÇ. 6) ÖÚí ÇáÃÑÒ Ýí ØÈÞ ÇáÝÑä¡ ÞØÚí ÞÑæä ÇáÝáÝá ØæáíÇ ¡ ÇäÒÚí ÇáÈÐæÑ ¡ ÖÚí ÞÑæä ÇáÝáÝá Úáì ÓØÍ ÇáÃÑÒ. ÕÈí ÇáãÑÞ Çæ ÇáãÇÁ ÝæÞ ÇáÃÑÒ. 7) ÛØí ÇáØÈÞ ÈØÈÞÉ ãä æÑÞ ÇáÃáãäíæã ¡¡ ÈÇÓÊÚãÇá ØÑÝ ÇáÓßíä ÇÚãáí 5 – 6 ÔÞæÞ Ýí æÑÞ ÇáÃáãäíæã ¡¡ ÇÊÑßí ÇáØÈÞ ÌÇäÈÇ. 8) ÖÚí ÞØÚ ÇáÏÌÇÌ Ýí æÚÇÁ ¡ ÇÖíÝí ÇáãáÍ¡ Çáåíá¡ ÇáÈåÇÑÇÊ ¡ ÇáÞÑÝÉ¡ ÇáßÑßã¡ ÇáÝáÝá¡ Çááæãí¡ ÚÕíÑ Çááíãæä æÇáÒíÊ¡¡ ÞáÈí ÇáãßæäÇÊ ÇáìÇä ÊÊæÒÚ Úáì ÞØÚ ÇáÏÌÇÌ ÌíÏÇ. ( íãßäß äÒÚ ÌáÏ ÇáÏÌÇÌ ÇÐÇ ÑÛÈÊ Ýí ÇáÊÞáíá ãä ÇáÏåæä Ýí åÐÇ ÇáØÈÞ ). 9) ÑÕí ÞØÚ ÇáÏÌÇÌ ÇáãÈåÑÉ ÝæÞ ØÈÞÉ ÇáÃáãäíæã ÇáÊí ÚãáÊ ÝíåÇ ÇáÔÞæÞ ÓÇÈÞÇ. 10) ÎÐí ØÈÞÊíä ãä æÑÞ ÇáÃáãäíæã¡ Ëã ÛØí ÇáÏÌÇÌ ¡ ãÚ ÇÍßÇã ÊÛØíÉ ÌæÇäÈ ÇáØÈÞ ÊãÇãÇ ¡ ÈÍíË áÇ íßæä åäÇß ãÌÇá áÊÕÇÚÏ ÇáÈÎÇÑ. 11) ÇÏÎáí ÇáØÈÞ Çáì ÇáÝÑä áãÏÉ 60 – 70 ÏÞíÞÉ¡¡ íãßäß ÈÚÏ ãÑæÑ ÍæÇáí 60 ÏÞíÞÉ ÇÎÑÇÌ ÇáØÈÞ ãä ÇáÝÑä æÑÝÚ ÇáÃáãäíæã Úä ÌÇäÈ ÇáØÈÞ æÇáßÔÝ Úáì ÇáÃÑÒ æÇáÏÌÇÌ ÇÐÇ ßÇä ÞÏ äÖÌ. ÇÐÇ ßÇä ÛíÑ äÇÖÌ ÇÚíÏí ÇáØÈÞ Çáì ÇáÝÑä áÈÖÚ ÏÞÇÆÞ ÇÎÑì. 12) ÖÚí ÞØÚ ÇáÏÌÇÌ ÌÇäÈÇ¡ ÇäÒÚí ÇáÃáãäíæã ãä ÝæÞ ÇáÃÑÒ¡ ÃÚíÏí ÊÑÊíÈ ÞØÚ ÇáÏÌÇÌ ÝæÞ ÇáÃÑÒ ¡¡¡ æÞÏãíå ÓÇÎäÇ. • ÝßÑÉ ãä ÇáÔíÝÉ ãäÇá: ÇáÔÞæÞ ÇáÊí ÚãáÊíåÇ Ýí æÑÞ ÇáÃáãäíæã ÝæÞ ÇáÃÑÒ ÊÚãá Úáì ÊÕÇÚÏ ÈÎÇÑ ÇáÃÑÒ áíØåì Èå ÇáÏÌÇÌ æÇíÖÇ ÊÚãá Úáì ÊÓÑÈ ÈåÇÑÇÊ ÇáÏÌÇÌ Çáì ÇáÃÑÒ ÝÊßÓÈå áæäÇ æäßåÉ ÔåíÉ. • ááÍÕæá Úáì ÇáãäÏí ÇáãÏÎä : ÖÚí ÞØÚÉ ãä ÇáÝÍã Úáì ÇáäÇÑ Çáì Çä ÊÕÈÍ ãËá ÇáÌãÑÉ ¡ ÇäÒÚí ÇáØÈÞÉ ÇáÚáæíÉ ãä ÇáÃáãäíæã ãä ÝæÞ ÇáÏÌÇÌ¡ ÖÚí ÞØÚÉ ÇáÝÍã¡ ÇÚíÏí ÇáÃáãäíæã ÈÓÑÚÉ ÈÍíË ÊÍÇÝÙíä Úáì ÇáÏÎÇä ÇáãÊÕÇÚÏ ãä ÇáÝÍã¡ Ðáß íÚãá Úáì ÊÔÈÚ ÇáÏÌÇÌ ÈäßåÉ ÈäßåÉ ÇáÏÎÇä. ÈÚÏ ãÑæÑ ÈÖÚ ËæÇäí ÇÈÚÏí ÇáæÑÞ æÊÎáÕí ãä ÇáÝÍã. ÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ ÃÑÒ ÇáæáíãÉ ÈÇááÍã æÇáÏÇÑÓíä " ÇáÞÑÝÉ " [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] æÞÊ ÇáÊÌåíÒ 10 ÏÞÇÆÞ æÞÊ ÇáØåí 30 ÏÞíÞÉ ÚÏÏ ÇáÇÔÎÇÕ 4 - 6 ÇÔÎÇÕ ÇáãÞÇÏíÑ: ٣ ÃßæÇÈ ÃÑÒ ÇáæáíãÉ ¼ ßæÈ ÒíÊ Ãæ ÒÈÏÉ ßíáæ áÍã ãÝÑæã ١ ÍÈÉ ÕÛíÑÉ ÈÕá¡ãÝÑæã ¼ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÝáÝá ÃÓæÏ ٢ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ ١ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÏÇÑÓíä ÇáÞÑÝÉ ٢ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÈåÇÑ ãÔßá ٤ ßæÈ ãÑÞ Ãæ ãÇÁ ١ ßæÈ ãßÓÑÇÊ ãÞáíÉ ÇáØÑíÞÉ: 1) ÅÛÓáí ÇáÃÑÒ ÌíÏÇð¡Ëã ÇäÞÚíå ÈÇáãÇÁ ÇáããáÍ áÍæÇáí ٣۰ ÏÞíÞÉ. ٢) ÓÎäí ÇáÒíÊ Ýí ÞÏÑ ãÊæÓØ ÇáÍÌã¡ÃÖíÝí ÇááÍã¡ÞáÈí Úáì äÇÑ ãÊæÓØÉ ٨-١۰ ÏÞíÞÉ Çáì Çä íÌÝ ÇááÍã æíäÖÌ. ٣) ÃÖíÝí ÇáÈÕá¡ÞáÈí áãÏÉ ÏÞíÞÉ. ٤) ÃÖíÝí ÇáÝáÝá¡ÇáãáÍ¡ÇáÏÇÑÓíä¡ÇáÈåÇÑÇÊ æÇáãÑÞ (Ãæ ÇáãÇÁ). ٥) ÏÚí ÇáÎáíØ íÛáí. ٦) ÃÖíÝí ÇáÃÑÒ¡ÞáÈí ÌíÏÇð¡ÎÝÝí ÇáäÇÑ¡ ÚØí ÇáÞÏÑ ÈÇÍßÇã æÇÊÑßíå Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ ٢۰-٢٥ ÏÞíÞÉ Çáì Çä íäÖÌ. ٧) ÖÚí ÇáÃÑÒ Ýí ØÈÞ ÇáÊÞÏíã ææÒÚí ÝæÞå ÇáãßÓÑÇÊ ÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ ÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ ÈÑíÇäí ÇáÑæÈíÇä [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] æÞÊ ÇáÊÌåíÒ 10 ÏÞÇÆÞ æÞÊ ÇáØåí 70 ÏÞíÞÉ ÚÏÏ ÇáÇÔÎÇÕ 4- 6 ÇÔÎÇÕ ÇáãÞÇÏíÑ: 3 ÃßæÇÈ ÃÑÒ ÇáæáíãÉ. ¼ ßæÈ ÒíÊ Ãæ ÒÈÏÉ ٢ ÍÈÉ ßÈíÑÉ ÈÕá¡ ãÝÑæã ٣-٤ ÍÈÉ ßÈíÑÉ Ëæã¡ ãåÑæÓ ١ ßíáæ ÑæÈíÇä¡ ãÞÔÑ ٢ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÒäÌÈíá¡ ãÝÑæã ١ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÈåÇÑÇÊ ÇáÈÑíÇäí ٤ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ ½ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÝáÝá ÃÓæÏ ٢-٣ ÞØÚÉ æÑÞ ÛÇÑ ١ ÚæÏ ÏÇÑÓíä ١ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ åíá äÇÚã ½ßæÈ ÑæÈ ¼ ßæÈ ãÚÌæä ØãÇØã ½ßæÈ ãßÓÑÇÊ ãÞáíÉ ÇáØÑíÞÉ: 1) ÇÛÓáí ÇáÃÑÒ¡ÇÛãÑíå ÈÇáãÇÁ ÇáãáÍ æÇÊÑßíå áãÏÉ ٣۰ ÏÞíÞÉ. 2) Þí ÞÏÑ ãÊæÓØ ÖÚí ÇáÒíÊ æÇáÈÕá¡ ÓÎäí Úáì äÇÑ ãÊæÓØÉ Çáì Ãä íÕÈÍ ÐåÈí Çááæä¡ ÇÖíÝí ÇáËæã¡ ÇØÈÎí áãÏÉ ÏÞíÞÉ. 3) ÃÖíÝí ÇáÑæÈíÇä¡ ÇáÒäÌÈíá¡ ÇáÈåÇÑÇÊ¡ ÇáãáÍ¡ ÇáÝáÝá¡ ÇáÛÇÑ¡ ÇáÏÇÑÓíä æ Çáåíá¡ ÞáÈí ٢-٣ ÏÞíÞÉ. 4) ÇÖíÝí ÇáÑæÈ æãÚÌæä ÇáØãÇØã¡ ÇÊÑßíå Úáì ÇáäÇÑ áÍæÇáí ١۰ ÏÞÇÆÞ Çáì Çä íäÖÌ ÇáÑæÈíÇä. 5) Ýí ÃËäÇÁ Ðáß ÇÓáÞí ÇáÃÑÒ Ýí ãÇÁ ããáÍ Çáì Çä íÊÖÇÚÝ ÍÌãå. ÕÝíå. 6) ÓÎäí ãáÚÞÉ ãä ÇáÒíÊ Ýí ÞÏÑ ãÊæÓØ¡ ÖÚí Ýí ÞÇÚ ÇáÞÏÑ äÕÝ ãÞÏÇÑ ÇáÃÑÒ¡ ÖÚí ÎáíØ ÇáÑæÈíÇä¡ Ëã ÈÞíÉ ÇáÃÑÒ. 7) ÓÎäí ÈÞíÉ ÇáÒíÊ Ëã æÒÚíå ÝæÞ ÇáÃÑÒ. 8) ÛØí ÇáÞÏÑ ÈÇÍßÇã¡ ÏÚíå Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ ٤۰-٤٥ ÏÞíÞÉ Çáì Çä íäÖÌ¡ ÇäËÑí ÝæÞå ÇáãßÓÑÇÊ. ÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ ÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ ßÈÓÉ ÇáÏÌÇÌ ÇáãÍÔí ........ [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] æÞÊ ÇáÊÌåíÒ 15 ÏÞíÞÉ " ÑÈÚ ÓÇÚå ÈÇáßËíÑ " æÞÊ ÇáØåí 1 ÓÇÚÉ ÚÏÏ ÇáÇÔÎÇÕ 4 ÇÔÎÇÕ ÇáãÞÇÏíÑ: 3 ßæÈ ÇÑÒ ÈäÌÇÈí ÍÈÉ ØæíáÉ ãåã ÇÎÊíÇÑ ÇáÇÑÒ ÚÔÇä ãÚ ÇáßÈÓÉ ãÇíÊÚÕÏ ãÚÇßí .... 1 ÍÈÉ ãÊæÓØÉ ÈØÇØÓ 1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ ½ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ßãæä 1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ßÑßã ÇáÍÔæ: 2 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÒíÊ áÍã ãÝÑæã ÍÓÈ ÇáÑÛÈÉ 3 ÍÈÉ ãÊæÓØÉ ÈÕá¡ ãÝÑæã ½ ßæÈ ÈÞÏæäÓ¡ ãÝÑæã 1 ½ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ 1 ½ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÈåÇÑÇÊ ãÔßáÉ ½ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÝáÝá ÇÓæÏ ÒíÊ ÐÑÉ ááÞáí ÇáØÑíÞÉ: ÇÛÓáí ÇáÃÑÒ ¡ ÇäÞÚíå Ýí ãÇÁ ããáÍ áãÏÉ 20 ÏÞíÞÉ Çæ ÇßËÑ. ÇÛÓáí ÇáÏÌÇÌÉ ÌíÏÇ. ÍÖÑí ÇáÍテ ßãÇ åæ ãÐᑥ áÇÍÞÇ¡ ÇãáÆí ÇáÏÌÇÌÉ ÈÇáÍÔæ¡ ÇÛáÞí ÇáÝÊÍÇÊ ÌíÏÇ. ÖÚí ÇáÏÌÇÌÉ ÇáãÍÔíÉ Ýí ÞÏÑ ßÈíÑ¡ ÇÛãÑíåÇ ÈÇáãÇÁ¡ ÏÚí ÇáÞÏÑ Úáì äÇÑ ÞæíÉ Çáì Çä íÛáí Ëã ÊÎáÕí ãä ÇáÑÛæÉ Çæ ÇáØÈÞÉ Çáí ÈÊØáÚ æÇäÊí ÊØÈÎíä . ÇÖíÝí ÇáÈÕá ÇáãÞØÚ Çáì ÇÑÈÇÚ¡ ÇáÞÑÝÜÜÜÜÉ¡ Çáåíá¡ ÇáÞÑäÝá¡ Çááæãí ÇáÕÍíÍ æÇáãáÍ¡ ÛØí ÇáÞÏÑ æÇÊÑßíå Úáì äÇÑ ãÊæÓØÉ 30 – 35 ÏÞíÞÉ Çáì Çä íäÖÌ ÇáÏÌÇÌ. ÇÎÑÌí ÇáÏÌÇÌÉ ãä ãÇÁ ÇáÓáÞ¡ ÖÚíåÇ Ýí ÇáÝÑä Çáì Çä ÊÊÍãÑ. ÕÝí ÇáãÑÞ¡ ÇÖíÝí Çáíå ãÒíÏ ãä ÇáãÇÁ áíÕÈÍ áÏíß 2/1 4 ßæÈ ãä ÇáãÑÞ. ÖÚí ÇáãÑÞ Ýí ÞÏÑ ãÊæÓØ ÇáÍÌã¡ ÇÖíÝí 2 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ æÈåÇÑÇÊ ÇáßÈÓÉ¡ ÏÚíå íÛáí¡ ÇÖíÝí ÇáÃÑÒ æÏÚí íÛáí 2 – 3 ÏÞíÞÉ¡ Ëã ÛØí ÇáÞÏÑ ÈÇÍßÇã æÇÊÑßíå íØåì ÈåÏæÁ 25 – 30 ÏÞíÞÉ Çáì Çä íäÖÌ ÇáÃÑÒ. íãßäß æÖÚ ÇáÏÌÇÌÉ ÇáãÍãÑÉ æÈÞíÉ ÇáÍÔæ Úáì ÓØÍ ÇáÃÑÒ Ýí ÇÎÑ ÚÔÑÉ ÏÞÇÆÞ ãä æÞÊ ÇáØåí. ÖÚí ÇáßÈÓÉ Ýí ØÈÞ ÇáÊÞÏíã¡ ÖÚí ÇáÏÌÇÌÉ æÈÞíÉ ÇáÍÔæ ÝæÞ ÇáÂÑÒ¡ ÇáÍÔæ: ÖÚí ÇáÍãÕ Ýí ÞÏÑ ÕÛíÑ ¡ÇÛãÑíå ÈÇáãÇÁ¡ÇÓáÞíå 10 – 15 ÏÞíÞÉ Çáì Çä íäÖÌ. Ýí ãÞáÇÉ æÇÓÚÉ ÓÎäí ÇáÈÕá Çáì Çä íÐÈá æíÊÛíÑ áæäå¡ ÇÖíÝí 2 – 3 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãÇÁ æÞáÈí Çáì Çä íÌÝ ÇáãÇÁ¡ æíÕÈÍ ÇáÈÕá ÐåÈí¡ ÇÖíÝí ÇáÒíÊ æÇáÒÈíÈ¡ ÞáÈí Çáì Çä íÊÍãÕ ÇáÈÕá¡ ÇÖíÝí ÇáÍãÕ¡ÇáÈåÇÑ¡ Çááæãí æÇáÝáÝá æÇáãáÍ¡ ÞáÈí Çáì Çä íÎÊáØ ÌíÏÇ¡ ÇÓÊÚãáíå áÍÔæ ÇáÏÌÇÌ. ÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ ÇáßÈÓÉ ÇáÓÑíÚå [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] æÞÊ ÇáÊÌåíÒ 15 ÏÞíÞÉ æÞÊ ÇáØåí 1 ÓÇÚå ÚÏÏ ÇáÇÔÎÇÕ 4 ÇÔÎÇÕ ÇáãÞÇÏíÑ: 4 ßæÈ ÇÑÒ ÍÈÉ ØæíáÉ 2 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÒíÊ 1 ßíáæ áÍã ãÞØÚ ÞØÚ ÕÛíÑÉ 2 ÍÈÉ ßÈíÑÉ ÈÕá¡ ãÝÑæã 3 ÍÈÉ ßÈíÑÉ ØãÇØã¡ãÞØÚÉ ÇÑÈÇÚ 1 ÚæÏ ÞÑÝÉ (ÏÇÑÓíä) 2 - 4 ÞØÚÉ æÑÞ ÛÇÑ ( áæÑí ) 2 ÞØÚÉ áæãí ( áíãæä ãÌÝÝ ) 3 - 6 ÞØÚÉ ãÓãÇÑ (ÞÑäÝá) 3 - 6 ÞØÚÉ ÝáÝá ÇÓæÏ 4 - 6 ÞØÚÉ åíá ÕÍíÍ 3 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ 1 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÈåÇÑÇÊ ÇáßÈÓÉ Çæ ÈåÇÑÇÊ áÍã ¼ ßæÈ áæÒ ¡ ãÞáí ¼ ßæÈ ÕäæÈÑ ¡ ãÞáí ÇáØÑíÞÉ: ÇÛÓáí ÇáÃÑÒ æÇäÞÚíå Ýí ãÇÁ ÏÇÝìÁ ããáÍ áãÏÉ 20 ÏÞíÞÉ. Ýí ÞÏÑ ãÊæÓØ ÇáÍÌã ÓÎäí ÇáÒíÊ ¡ ÇÖíÝí ÇááÍã æÞáÈí 4 – 5 ÏÞíÞÉ Çáì Çä íÕÈÍ ÌÇÝÇ æÐåÈí Çááæä¡ ÇÛãÑí ÇááÍã ÈÇáãÇÁ. ÇÖíÝí ÇáÈÕá¡ ÇáØãØã¡ ÚæÏ ÇáÞÑÝÉ¡ æÑÞ ÇáÛÇÑ¡ Çááæãí¡ ÇáÞÑäÝá¡ ÇáÝáÝá¡ Çáåíá¡ ÏÚí ÇááÍã íÛáí Ëã ÇÊÑßíå íØåì áãÏÉ 30 ÏÞíÞÉ Çæ Çáì Çä íäÖÌ ÇááÍã¡ ÇÖíÝí ÇáãáÍ Ýí ãäÊÕÝ æÞÊ ÇáØåí. ÇÎÑÌí ÇááÍã ãä ÇáãÑÞ¡ ÇÊÑßíå ÌÇäÈÇ. ÇÖíÝí ÈåÇÑÇÊ ÇáßÈÓÉ Çáì ÇáãÑÞ¡ ÏÚí ÇáãÑÞ íÛáí Ëã ÊÐæÞí ÇáØÚã æÇÖíÝí ãÒíÏ ãä ÇáãáÍ ÇÐÇ ÑÛÈÊ. ÕÝí ÇáÃÑÒ ãä ãÇÁ ÇáäÞÚ¡ ÇÖíÝíå Çáì ÇáãÑÞ. íÌÈ Çä íÛØí ÇáãÑÞ ÇáÃÑÒ æíßæä ÈÇÑÊÝÇÚ ÍæÇáí 1 Óã ÝæÞ ÓØÍ ÇáÃÑÒ¡ ÇÖíÝí ãÒíÏ ãä ÇáãÇÁ ÇÐÇ áÒã. ÏÚí ÇáÃÑÒ íÛáí 2 – 3 ÏÞíÞÉ Ëã ÛØí ÇáÞÏÑ æÇÊÑßíå Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ áãÏÉ 10 ÏÞÇÆÞ . ÇÈÚÏí ÇáÛØÇÁ¡ ÑÊÈí ÞØÚ ÇááÍã Úáì ÓØÍ ÇáÃÑÒ¡ ÛØí ÇáÞÏÑ æÇÊÑßíå Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ ÊãÇãÇ áãÏÉ 20 ÏÞíÞÉ Çæ Çáì Çä íäÖÌ. ÖÚí ÇáßÈÓÉ Ýí ØÈÞ ÊÞÏíã ¡ æÒÚí ÝæÞåÇ ÇáãßÓÑÇÊ. ÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ ÈÑíÇäí ÇáÏÌÇÌ æ ÇáÎÖÇÑ [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] æÞÊ ÇáÊÌåíÒ 10 ÏÞÇÆÞ æÞÊ ÇáØåí 40 ÏÞíÞÉ ÚÏÏ ÇáÇÔÎÇÕ 4 = 6 ÇÔÎÇÕ ÇáãÞÇÏíÑ: 3 ßæÈ ÃÑÒ ÍÈÉ ØæíáÉ 1/3 ßæÈ ãÇÁ ÇáæÑÏ 1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÒÚÝÑÇä 1/4 ßæÈ ÒíÊ 3 ÞØÚ Ýíáíå ÇáÏÌÇÌ¡ãÞØÚÉ Çáì ãßÚÈÇÊ 1 ÍÈÉ ßÈíÑÉ ÈÕá ¡ÔÑÇÆÍ 3-4 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÒäÌÈíá¡ãåÑæÓ 2 ÍÈÉ ãÊæÓØÉ ßæÓÉ¡ãÞØÚÉ ãßÚÈÇÊ 2ÍÈÉ ãÊæÓØÉ ÌÒÑ¡ãÞØÚÉ ãßÚÈÇÊ 1 ßæÈ ÈÇÒíáÇÁ 3 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ 1/4 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÝáÝá ÃÓæÏ 1 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÈåÇÑÇÊ ãÔßáÉ 2 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ßÑßã 2 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ Óãä ÇáØÑíÞÉ: 1) ÇäÚÞÚí ÇáÃÑÒ ÈÇáãÇÁ ÇáããáÍ áãÏÉ 30 ÏÞíÞÉ Úáì ÇáÃÞá. 2) ÇäÞÚí ÇáÒÚÝÑÇä Ýí ãÇÁ ÇáæÑÏ¡ÃÊÑßíå ÌÇäÈÇð. 3) ÖÚí 6-8 ßæÈ ãä ÇáãÇÁ Ýí ÞÏÑ ßÈíÑ¡ ÃÖíÝí ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãáÍ æ 2ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÒíÊ¡ ÏÚí ÇáãÇÁ íÛáí ÈÞæÉ¡ ÇÖíÝí ÇáÑÒ¡ ÏÚíå íÛáí 7-9 ÏÞíÞÉ Çáì Çä íÊÖÇÚÝ ÍÌã ÍÈÉ ÇáÃÑÒ æáßä ÊÈÞí íÇÈÓÉ ÈÚÖ ÇáÔíÆ. ÕÝíå ãä ÇáãÇÁ æÇÍÊÝÙí Èå ÌÇäÈÇ. 4) Ýí ÞáÇíÉ ãÊæÓØÉ¡ÖÚí ÇáÒíÊ¡ÇÖíÝí ÇáÏÌÇÌ æÇØÈÎí Çáì Çä íÕÈÍ ÐåÈí Çááæä. 5) ÇÖíÝí ÇáÈÕá¡ÇØÈÎ Çáì Çä íÕÈÍ ÐåÈí Çááæä¡ ÇÖíÝí ÇáËæã æÇáÒäÌÈíá ¡ÇØÈÎí áãÏÉ ÏÞíÞÉ. 6) ÇÖíÝí ÇáßæÓÉ¡ÇáÈØÇØÓ¡ÇáÌÒÑ æÇáÈÇÒíáÇ¡ÞáÈí Çáì Çä íÐÈá. 7) ÇÖíÝí ÇáãáÍ¡ ÇáÝáÝá¡ ÇáÈåÇÑÇÊ¡ ÇáßÑßã¡ ÞáÈí ÌíÏÇ¡ ÃÊÑßíå ÌÇäÈÇð. 8) æÒÚí ÇáÃÑÒ ÝæÞ ÇáÎÖÑæÇÊ¡ ÇäËÑí Úáíå ÎáíØ ÇáÒÚÝÑÇä æãÇÁ ÇáæÑÏ¡ ÕÈí ÝæÞå ÇáÓãä. 9) ÛØí ÇáÞÏÑ ÈÃÍßÇã¡ ÃÊÑßíå Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ 25-30 ÏÞíÞÉ Çáì Ãä íäÖÌ ÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ ÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ ÇáÓáíÞ Çááíøä [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] æÞÊ ÇáÊÌåíÒ 10 ÏÞÇÆÞ æÞÊ ÇáØåí 60 ÏÞíÞÉ ÚÏÏ ÇáÇÔÎÇÕ ÔÎÕíä ÇáãÞÇÏíÑ: 2 ßæÈíä ÃÑÒ æÇíÊ ÓæÇä 1 ÏÌÇÌÉ ßÈíÑÉ ãÞØÚÉ Çáì ÇÑÈÇÚ (Ãæ ÇÝÎÇÐ ÇáÏÌÇÌ) 1 ÍÈÉ ßÈíÑÉ ÈÕá¡ ÇÑÈÇÚ 8 ÍÈÉ åíá ¡ ãÌÑæÔ 4-6 ÝÕæÕ ãÓÊßÉ 4 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ 2 ÍÈÉ æÑÞ ÛÇÑ (áæÑí) 2 ÚæÏ ÞÑÝÉ (ÏÇÑÓíä) 2 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãÚÌæä ØãÇØã 1/2 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÈåÇÑ ãÔßá 1/4 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ 3 ßæÈ ÍáíÈ ßÇãá ÇáÏÓã 2 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ Óãä Ãæ ÒÈÏÉ ÇáØÑíÞÉ: 1) ÇÛÓáí ÇáÃÑÒÈÇáãÇÁ ÇáÕÇÝí 3-4 ãÑÇÊ¡ ÇÛãÑíå ÈÇáãÇÁ ÇáÏÇÝÆ¡ ÇÖíÝí ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ÇáÎá¡ ÇÊÑßíå ãäÞæÚ áÍæÇáí 30 ÏÞíÞÉ. 2) ÖÚí ÇáÏÌÇÌÉ Ýí ÞÏÑ æÇÓÚ æÇÛãÑíåÇ ÈÇáãÇÁ¡ ÃÖíÝí ÇáÈÕá¡ Çáåíá¡ ÇáãÓÊßÉ¡ ÇáãáÍ¡ æÑÞ ÇáÛÇÑ æÚíÏÇä ÇáÞÑÝÉ. 3) ÏÚí ÇáãÇÁ íÛáí Úáì äÇÑ ÞæíÉ¡ ÊÎáÕí ãä ÇáÑÛæÉ ÇáÊí ÊÊßæä Úáì ÓØÍ ÇáãÑÞ¡ ÇÊÑßí ÇáÏÌÇÌÉ Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ 45-60 ÏÞíÞÉ Çáì Çä ÊäÖÌ. 4) ÇÎÑÌí ÇáÏÌÇÌÉ ãä ÇáãÑÞ¡ ÕÝí ÇáãÑÞ æÇÍÊÝÙí Èå. 5) ÓÎäí ÇáÝÑä áÏÑÌÉ ÍÑÇÑÉ 350 Ý (180Ó) . 6) æÒÚí ãÚÌæä ÇáØãÇØã Úáì ÇáÏÌÇÌÉ¡ ÇäËÑí ÚáíåÇ ÇáÈåÇÑ æÇáãáÍ¡ ÖÚíåÇ Ýí ÕíäíÉ ÝÑä¡ ÇÔæí ÇáÏÌÇÌÉ Ýí ÇáÝÑä 15-20 ÏÞíÞÉ Çáì Çä ÊÕÈÍ ÐåÈíÉ Çááæä¡ ÇÍÊÝÙí ÈåÇ ÏÇÝÆÉ áÍíä ÇáÊÞÏíã. 7) ÖÚí 3 ßæÈ ãä ãÑÞ ÇáÏÌÇÌ Ýí ÞÏÑ ãÊæÓØ ÇáÍÌã¡ ÓÎäíå Úáì äÇÑ ÞæíÉ Çáì Çä íÛáí. ÃÖíÝí ÇáÃÑÒ¡ ÏÚí ÇáãÑÞ íÛáí ËÇäíÉ¡ Ëã ÎÝÝí ÇáäÇÑ æÇÊÑßíå Çáì Çä íÌÝ æíÊÔÑÈ ÇáÃÑÒ ßá ÇáãÑÞ. ÓÊáÇÍÙíä ÙåæÑ ËÞæÈ Ãæ ÝÌæÇÊ Úáì ÓØÍ ÇáÃÑÒ. 8) ÃÖíÝí ÇáÍáíÈ Çáì ÇáÃÑÒ¡ ÏÚíå íØåí Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ ãÚ ÇáÊÞáíÈ ÚÏÉ ãÑÇÊ Çáì Çä íäåÑÓ ÇáÃÑÒ æíÕÈÍ áíä (ÊÐæÈ ÍÈÉ ÇáÃÑÒ ãÚ ÇáÍáíÈ) . æíÊÔÑÈ ßÇÝÉ ãÞÏÇÑ ÇáÍáíÈ. 9) ÓÎäí ÇáÓãä Ëã ÖÚíå Úáì ÓØÍ ÇáÓáíÞ. ÞáÈí Çáì Çä íÊæÒÚ ãÚ ÇáÃÑÒ. 10) ÖÚí ÇáÓáíÞ Ýí ØÈÞ ÇáÊÞÏíã æÞÏãíå ãÚ ÇáÏÌÇÌ. ßÈÓÉ ÇáÏÌÇÌ ÇáÓÚæÏíÉ [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] æÞÊ ÇáÊÌåíÒ 40 ÏÞíÞÉ æÞÊ ÇáØåí 75 ÏÞíÞÉ ÚÏÏ ÇáÇÔÎÇÕ ÔÎÕíä ÇáãÞÇÏíÑ3 3 ßæÈ ÃÑÒ ÇáæáíãÉ 6 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ Óãä Ãæ ÒíÊ 3 ÍÈÉ ßÈíÑÉ ÈÕá¡ ÔÑÇÆÍ ÑÞíÞÉ 1 ßíáæ Ãæ ÃßËÑ ÏÌÇÌ¡ ãÞØÚ 8 ÞØÚ 3 ÍÈÉ ßÈíÑÉ ØãÇØã¡ ãÞÔÑÉ¡ ÈÏæä ÈÐæÑ¡ ãÝÑæãÉ. 1/4 ßæÈ ãÚÌæä ØãÇØã 2 ÍÈÉ áæãí¡ ãÌÝÝ 6-8 ÝÕæÕ åíá¡ ÕÍíÍ 2 ÚæÏ ÞÑÝÉ 4 ÝÕæÕ ãÓãÇÑ (ÞÑäÝá) 2 æÑÞ ÛÇÑ 4-6 ÝÕæÕ ÝáÝá ÃÓæÏ¡ ÕÍíÍ 4 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ 2 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÈåÇÑÇÊ ÇáßÈÓÉ ÇáØÑíÞÉ1) 1 / ÇÛÓáí ÇáÃÑÒ æÃäÞÚíå Ýí ãÇÁ ÏÇÝÆ áÍæÇáí 40 ÏÞíÞÉ. 2) ÃÍÖÑí ÇáÞÏÑ ãÊæÓØ ÇáÍÌã¡ ÇÖíÝí ÇáÓãä Ãæ ÇáÒíÊ¡ ÓÎäí Úáì äÇÑ ÞæíÉ¡ ÇÖíÝí ÇáÈÕá¡ ÞáÈíå Úáì ÇáäÇÑ Çáì Çä íÕÈÍ ÐåÈí Çááæä . ÃÎÑÌí ÇáÈÕá æÇÊÑßíå ÌÇäÈÇð. (ÇÍÊÝÙí ÈÍæÇáí äÕÝ ãÞÏÇÑ ÇáÈÕá ÇáãÍãÑ ááÊÒííä áÇÍÞÇð). 3) ÇÖíÝí ÞØÚ ÇáÏÌÇÌ Çáì äÝÓ ÇáÒíÊ ÇáÐí Ýí ÇáÞÏÑ¡ ÞáÈíåÇ Úáì äÇÑ ÞæíÉ 4-5 ÏÞíÞÉ Çáì Çä íßÊÓÈ ÇáÏÌÇÌ áæä ÐåÈí . 4) ÃÖíÝí äÕÝ ãÞÏÇÑ ÇáÈÕá ÇáãÍãÑ¡ ÇáØãÇØã ÇáãÝÑæã¡ ãÚÌæä ÇáØãÇØã¡ ![]() 5) ÛØí ÇáÞÏÑ æÇÊÑßíå Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ ÍæÇáí 40 ÏÞíÞÉ Çáì Çä íäÖÌ ÇáÏÌÇÌ. 6) ÇÖíÝí ÈåÇÑÇÊ ÇáßÈÓÉ¡ ÞáÈí Çáì Çä ÊÎÊáØ ãÚ ÇáÏÌÇÌ. 7) ÕÝí ÇáÃÑÒ ãä ãÇÁ ÇáäÞÚ¡ ÖÚíå Úáì ÓØÍ ÇáÏÌÇÌ¡ ÞáÈí ÈåÏæÁ¡ íÌÈ Ãä íßæä ÇáãÑÞ ÍæÇáí 1Óã ÝæÞ ÓØÍ ÇáÃÑÒ¡ ÇÖíÝí ãÒíÏ ãä ÇáãÇÁ ÇáãÛáí ÅÐÇ ÇÍÊÇÌ ÇáÃãÑ¡ ÊÐæÞí ÇáãáÍ. 8) ÏÚí ÇáÞÏÑ Úáì äÇÑ ÞæíÉ Çáì Çä íÛáí ÈÞæÉ 2-3 ÏÞíÞÉ Çáì Çä íÊÔÑÈ ÇáãÑÞ. 9) ÛØí ÇáÞÏÑ æÏÚíå íØåí Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ ÌÏÇð áÍæÇáí 40 ÏÞíÞÉ Çáì Çä íÊÓßÑ.( ÖÚí ÕÝíÍÉ ãÚÏäíÉ ÇÓÝá ÇáÞÏÑ). 10) ÖÚí ÇáßÈÓÉ Ýí ØÈÞ ÇáÊÞÏíã¡ æÒÚí ÇáÈÕá ÇáãÍãÑ Úáì ÇáÓØÍ ¡ Òíäí ÇáØÈÞ ÍÓÈ ÇáÑÛÈÉ. ÝßÑÉ • ááÍÕæá Úáì ØÚã Çááæãí¡¡ ÇÛÑÒí ØÑÝ ÇáÓßíä Ýí ÍÈÉ Çááæãí áßí ÊËÞÈíåÇ ÞáíáÇð ÞÈá ÇÓÊÚãÇáåÇ¡¡ Ðáß íÓÇÚÏ Úáì ÎÑæÌ ãÒíÏ ãä ÇáäßåÉ ÇáÍÇãÖÉ æÇáÞæíÉ ÃËäÇÁ ÇáØåí. • ÈåÇÑÇÊ ÇáßÈÓÉ åí ÚÈÇÑÉ Úä ÎáØÉ ãä ÇáÈåÇÑÇÊ ÇáãØÍæäÉ¡¡ íÊã ÇÚÏÇÏåÇ ãäÒáíÇð¡¡ ßãÇ ÊÊæÝÑ ÏÇÆãÇð Ýí ÇáÃÓæÇÞ ÇáÎáíÌíÉ. ÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ ÇáãÚÏøøÓ Çæ ÇáãÚÏæÓ [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] æÞÊ ÇáÊÌåíÒ 20 ÏÞíÞÉ æÞÊ ÇáØåí 50 ÏÞíÞÉ ÚÏÏ ÇáÇÔÎÇÕ ÔÎÕíä ÇáãÞÇÏíÑ: 2 ßæÈ ÇÑÒ 1 ßíáæ áÍã ÞØÚ ,ãÓáæÞ 2/1 ßæÈ ÚÏÓ ãÇÔ (ÇÎÖÑ) 4 ãáÚÞÉ ßÈíÑå ÒíÊ Çæ Óãä 2 ÍÈÉ ãÊæÓØÉ ÈÕá¡ ãÝÑæã 2 ÝÕ Ëæã¡ ãåÑæÓ 4 ßæÈ ãÑÞ áÍã 2 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãáÍ 1¡5 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÈåÇÑÇÊ ãÔßáÉ 2 ÚæÏ ÞÑÝÉ (ÏÇÑÓíä) 6 ÍÈÉ ÝáÝá ÇÓæÏ¡ ÕÍíÍ 6 ÍÈÉ åíá,ÕÍíÍ 2 ÍÈå ÞÑÝå,ÕÍíÍ ÇáØÑíÞÉ: 1. žÇÛÓáí ÇáÇÑÒ ÈÇáãÇÁ ÇáÕÇÝí ÚÏÉ ãÑÇÊ, ÇäÞÚíå Ýí ãÇÁ ÏÇÝÆ ãáÍ 15-20 ÏÞíÞå. ÕÝíå. ÅäÞÚí ÇáÚÏÓ Ýí ãÇÁ ÏÇÝìÁ 20 ÏÞíÞå, ÇÝÑßíå ááÊÎáÕ ãä ÇáÞト æ ÕÝíå. 2. ÓÎäí ÇáÒíÊ Ýí ÇáÞÏÑ, æÍãÑí ÇáÈÕá æÇáËæã Çáì Çä íÕÈÍ ÐåÈíÇ, ÇÍÊÝÙí ÈÈÚÖ ÇáÈÕá ááÊÒíä. 3. ÃÖíÝí ÇáÚÏÓ Çáì ÇáÈÕá, æÞáÈí áÚÏÉ ÏÞÇÆÞ .ÇÖíÝí ÇáÈåÇÑÇÊ æÇáãáÍ æÇáãÑÞ. ÏÚíå íÛáí áÚÏÉ ÏÞÇÆÞ Çáì Çä íäÖÌ ÇáÚÏÓ ÈÚÖ ÇáÔíÆ. 4. ÇÖíÝí ÇáÇÑÒ. ÛØí ÇáÞÏÑ ÈÇÍßÇã æÇÊÑßíå íØåì 12-15 ÏÞíÞå, ÖÚí ÞØÚ ÇááÍã ÝæÞ ÇáÇÑÒ. ÇÊÑßíå Úáì äÇÑ åÇÏÆå 20-25 ÏÞíÞå Çáì Çä íäÖÌ. ÖÚí ÇáãÚÏæÓ Ýí ØÈÞ ÇáÊÞÏíã æÇäËÑí ÇáÈÕá Úáì ÓØÍå |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
#2 |
..[ ãæÞÜÜæÝ]..
![]() |
![]() [ÝÞØ ÇáÃÚÖÇÁ ÇáãÓÌáíä æÇáãÝÚáíä íãßäåã ÑÄíÉ ÇáæÕáÇÊ . ÅÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá] 888 88 88 íãí íãí ![]() Ñåíä æÇááå ÇäÊ ÊÝÊÍ ÇáäÝÓ íÇÎí íÚØíß ÇáÚÂÝíåÜ |
![]() |
![]() |
#5 |
![]() ![]() ![]() |
![]()
ÇÝÇÇ íÇ ÛÑæÑ ãÇ ÊÍÈí ÇáßÈÓå
![]() Çíå áíå ÚÇÇÇÏ ![]() ÚãæãÇ ãÔßæÑå Úáì ÇáãÑæÑ Çíå ÕæææÍ ÛÑæÑ ÊÈí ÊÓæí ÑíÌíã :D ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
.íÚØíß ÇáÝ ÚÇÝíå.
|
![]() ![]() Ãä ãÚß × ÌÜÏøíÜå ×ÅРßäÜÊ ÌÜÏøí æÇØáÚ ÚÈíØå Åä ÌÈÊå ÈÇáÚÈÂØÜå æÅРÃÎÐÊ ÇáãÓÃáÜå ÈÜ { ÇáÊøÍÜÏøí }× ÎÐå ×ãä áÓÂäí ßÐÂ Ú ÇáÈáÂØÜå ãä ÎáÞÊí ..ãÂÔæÝ Ãä ÇáäøÂÓ ÞÏøí[ ãÂåæ ÛÑæÑ ]ÃÞæáå ááÅÍÂØÜå
![]() |
![]() |
#9 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
íÓáãæ ÔßáåÇ íÝÊÍ ÇáäÝÓ
|
![]() . .
. áÇáÇáÇ ÊÍÒä ÅÐÇ ãäÚ Çááå Úäß ÔíÆÇ ÊÍÈå ÝáæÚáãÊã ßíÝ íÏÈÑ ÇáÑÈ ÃãæÑßã ! áÐÇÈÊ ÞáæÈßã ãä ãÍÈÊå ![]() |
![]() |
ãæÇÞÚ ÇáäÔÑ (ÇáãÝÖáÉ) |
ÇáÐíä íÔÇåÏæä ãÍÊæì ÇáãæÖæÚ ÇáÂä : 1 ( ÇáÃÚÖÇÁ 0 æÇáÒæÇÑ 1) | |
|
|
![]() |
||||
ÇáãæÖæÚ | ßÇÊÈ ÇáãæÖæÚ | ÇáãäÊÏì | ãÔÇÑßÇÊ | ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ |
áÍÙå ÈßÊ ÝíåÇ ÇáÏãæÚ | ÚÇÔÞÉ ÇáÏãæÚ | ÈæÍ ÇáÎæÇØÑ æäÈÖ ÇáÅÍÓÇÓ | 5 | 2011-11-11 09:42 PM |
ÃäæÇÚ ÇáÞáæÈ | ÌÑæÍ ÇáÃíÇã | ~//.. äæÑ ÇáÞáæÈ | 4 | 2009-05-12 07:48 PM |
ÃäæÇÚ ãä ÇáÍÈ!!! | ÃÓíÑ ÇáÃÍÒÇä | ~//.. ãÓÇÍå ÈáÇ ÞíæÏ | 2 | 2009-02-19 11:58 PM |