(1)أجب على جوالك بلإذن اليسرى حتى لاتضرر الدماغ
(2)لا تتناول الدواء بماء بارد
(3)لا تتناول وجبات دسمة بعد 5 مساء
(4)أأكثر من شرب الماء في النهار وقلل منه ليلاً
(5)أفضل وقت للنوم من 10مساء إلى 4صباحآ
(6)عندما تنخفض بطارية جوالك إلى أخر مربع لاترد على الإتصال حيث يكون الإشعاع أقوى 1000مره