|
| اشتراك في مجموعة رهين الشوق البريديه |
| زيارة هذه المجموعة |
خبر عاجل / تم افتتاح قسم لمتابعة سوق الأسهم السعودي تحت اشراف محللين كبار ومتخصصون في إدارة محافظ .. وبالله التوفيق ..~}
~|| همسات آل "رهين"||~ |
|
| ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه يختص بالمعومات،والإستشارات الطبيه،والنفسيه،والوقائيه |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2010-09-05, 07:38 PM
|
#1 | |
 
|
لماذا يتشقق عقب القدم؟؟
لماذا يتشقق عقب القدم؟  تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ... في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى . هل تلتئم التشققات؟ لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة. الوقاية والعلاج - قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني. - ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين. - أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين. - ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية. - ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية. - قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى. - اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية. - لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين. - تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت. - تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة. - افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة. -ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما. - اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة. موووووووودتي المصدر: منتديات رهين الشوق glh`h djarr urf hgr]l?? hgr]l?? |
|
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
|
|
2010-09-06, 08:48 AM
|
#3 | |
|
رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟؟
ثانكس كاتمة
|
|
|
إشتقتُ إليكَ.. فعلِّمني أن لا أشتاق علِّمني كيفَ أقُصُّ جذورَ هواكَ من الأعماق علِّمني كيف تموتُ الدمعةُ في الأحداق علِّمني كيفَ يموتُ القلبُ وتنتحرُ الأشواق,. نزار قباني 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لماذا, القدم؟؟, يتشقق |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حلى كرة القدم مميز .. | ♈ Mişs HōdHōd ♈ | ~//.. مطبخ رهين الشوق | 6 | 2010-01-27 03:52 PM |
| اجمل اهداف كرة القدم ومهارات نجوم العالم الان حصريا لعشاق كرة القدم | حمادة تك | صدى الملآعب .. | 0 | 2010-01-10 04:27 PM |
| زاد المعاد في هدي خير العباد لابن القيم | دفا قلبي | ~//.. نور القلوب | 45 | 2009-09-03 11:46 PM |
| لماذا...لماذا...لماذا...!!( اتمنى القراءة للاخر ) | مشــكلتيے اهـواهــ | ~//.. النقاش والحوار العام | 2 | 2009-07-22 09:20 AM |
HTML | RSS | Javascript | Archive | SiteMap | External | RSS2 | ROR | RSS1 | XML | PHP | Tags
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
الساعة الآن 11:32 AM.
| شبكة رهين الشوق | ||||
| استعادة كلمة السر | blackberry | iPhone | youtube | Photo Shop |
| м . ş . ή | MMS ♥ SMS | توبيكات 2011 | شبكة رهين الشوق | موقع رهين الشوق |
