ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 


رهين الشوق



طور ذاتك نتعاون لحل مشاكلنا .. ونسعى لجعل لكل انسان هدف في الحياة

إضافة رد
قديم 2011-05-17, 01:00 PM   #1
:blushing:


الصورة الرمزية ♈ Mişs HōdHōd ♈
♈ Mişs HōdHōd ♈ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 193
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 2013-11-26 (05:20 PM)
 المشاركات : 14,984 [ + ]
 التقييم :  2998
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي كيفية التخلص من الحساسيه الزـآئده






كيفية التخلص من الحساسيه الزـآئده


هل أنت سريع الانفعال لأقل سبب ممكن؟
هل أنت حساس وهذه الحساسية ترهقك؟

اذا كانت الاجابة نعم
فاحرص على التخلص من تلك الحساسية الزائدة فورا..

صاحب الحساسية الزائدة هو ذلك الشخص الذى يتأثر أكثر من اللازم بالعوامل الخارجية المحيطة به والخارجة عنه فهو يفسر الكلمة والنظرة والحركة أكثر مما تحتمل..
فهو يعطى الأشياء صدى لاتستحقه..

من أغرب النتائج التى توصل اليها فريق من علماء النفس التحليلى أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوما ذا ذهن متوقد وهو مؤهل تماما للانطلاق نحو النجاح والتميز ولكن مايعوقه هو انسياقه مع أحاسيسه المرهفة فتؤثر عليه بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب..

تصيب الحساسية الزائدة السيدات أكثر من الرجال
كما ثبت أن ذو الحساسية الزائدة يرون بدقة عجيبة ردود الفعل عند غيرهم وهم يخشون عن بعد أوقرب أن يؤذى الآخرون احساسهم لذلك يفضل معظمهم أن يعتزل الناس ..!



وهذه خطوات ستساعدك إن شاء الله في التخلص من الحساسية الزائدة
التي أفسدت حياة الكثير :







1 ـ الدعاء ( ربنا و لاتجعل في قلوبنا غلا للذين ءامنوا)





2 ـ صيام ثلاثة ايام من كل شهر تذهب وغر الصدر ـــــ

حسنه الالباني



3 ـ تأكد أن :الخطأ جزء من بشريتنا ومن لا يخطئ

فالأكيد انه لا يعمل ولا يعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده



4 ـ أقلع عن وضع اهداف وتصميم مشاريع لا

تناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك



5 ـ لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة : طنش تعش تنتعش



6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الراي في كل

من تقابل الا من يجب الحذر منه

( أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير

واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس ) العقاد



7 ـ إكسب الجدال باجتنابه



8 ـ أعظم علاج لثورة الغضب.... تأجيله



9 ـ لا تتكلف إلا بقدر... كن تلقائيا قدر المستطاع



10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف :

استخدم طريقة الحيادية للنظر للامور بعقلانية فهذه

الطريقة ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها



11 ـ المجاملة بحدود



12 ـ الانشدان لرضا الاخرين



13 ـ لا للإعجاب والإنبهار بالاخرين



14 ـ غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال :

من : هذا كذب ـــ الى : هذا غير صحيح



15 ـ اعادة التركيز السريع والايجابي اثناء كل تحسس سلبي



16 ـ استبدل الافكار السلبية بايجابية فورا



17 ـ عند توارد الافكار السلبية لاتمنحها الطاقة التي

تجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا



18 ـ اذا كنت في حالة ضعف وارهاق ...

لا تحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وان لم تستطع

ففكر في الصحة والقوة





19 ـ تقبل النقد واستخدم طريقة المجاراة المستقبلية :

تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال

يومين ثم انتقل لموقف اصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته

في كل موقف يواجهك



20 ـ اسخدم تقنية الحرية النفسية لكل ماتتحسس منه

وقم بازالته



21ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة البناءة



22 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات



23 ـ تيقن : (القدر نظام محكم ) ما أصابك لم يكن ليخطئك



24 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح



25 ـ اعمل من مبدأ : اقتسام الكعكة (أريد الخير لي ولك)



26 ـ أنا مختلف بتفكيري.. أسلوبي.. ظروفي ــــ لا.. للمقارنة



27 ـ التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة



28 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى



29 ـ الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب

وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان

هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح



30 ـ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس



وفى النهاية:
علاج الحساسية فى متناول يدك
ولاتنسَى الثقة بالنفس
فلو أنت واثق من نفسك لن تؤثر فيك آراء الآخرين
التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية بالاستقرار ؛وصفاء الذهن ؛يجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات الى النفس.








 
 توقيع : ♈ Mişs HōdHōd ♈

'' وَلسوفَ يعطيكَ ربّك فترضىَ ''


رد مع اقتباس
قديم 2011-06-26, 02:15 PM   #2


الصورة الرمزية بقايا ذكريات
بقايا ذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1619
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 2013-04-24 (01:20 AM)
 المشاركات : 1,497 [ + ]
 التقييم :  687
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ξـندمـآ يكـون للآنـوثـﮧ معنى
فـآξـلمو ..{بوجـودي..
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيفية التخلص من الحساسيه الزـآئده



نقاط رآئعة ..
..miss hoda..
كان نثر حروفك فِ قمه الآبداع وَ الجمال..
طبتِ يَ نقاء..



 
 توقيع : بقايا ذكريات


مواضيع : بقايا ذكريات



رد مع اقتباس
قديم 2011-07-16, 10:19 PM   #3
:blushing:


الصورة الرمزية ♈ Mişs HōdHōd ♈
♈ Mişs HōdHōd ♈ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 193
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 2013-11-26 (05:20 PM)
 المشاركات : 14,984 [ + ]
 التقييم :  2998
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيفية التخلص من الحساسيه الزـآئده





 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
من, التخلص, الحساسيه, الزـآئده, كيفيت


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحساسيه المفرطه دفا قلبي طور ذاتك 5 2010-09-14 02:32 AM
طرق التخلص من الحموضة ♈ Mişs HōdHōd ♈ ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه 8 2010-07-26 02:51 PM
§¤~^~¤§ كيفية التخلص من الصداع خلال 5 دقائق §¤~^~¤§ ♈ Mişs HōdHōd ♈ ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه 0 2010-02-01 03:31 PM
ثلاث طرق لـ كيفية عمل نك أو توبيك ملون للـ ثلاث طرق لـ كيفية عمل نكماسنجر - بالصور أسير الأحزان ~//.. м . ş . ή 1 2008-12-26 06:21 AM


الساعة الآن 10:55 PM

أقسام المنتدى

{.. المُنْتَديـآتْ العآمـہْ .. @ ~//.. مساحه بلا قيود @ ~//.. نور القلوب @ ~//.. مواضيعنا المتميزه @ ~//.. أحداث 24 ساعة @ {.. مُنْتَديـآتْ الترحيب والتهْـآنـي.. @ oO الريسبشن @ oO التهاني والتبريكات @ {.. حواء & آدم وعالمهما الخاص .. @ ~//.. ملتقى الاسره والطفل @ ~//.. حواء والاناقه GiRLs ♡ CoRnEr @ ~//.. مطبخ رهين الشوق @ ~//.. ملتقى الأثاث و الديكور @ {.. المُنْتَديـآتْ الأدبِيـہْ .. @ ملتقى شعراء رهين الشوق @ بوح الخواطر ونبض الإحساس @ همس المشاعر @ ملتقى القصص والروايات @ {.. الريـآضـہْ والشَبَـآبْ .. @ صدى الملآعب .. @ عالم السياراتـ والدراجاتـ الناريهـ @ {.. رحلہْ لصفآء آلذهن وِآلرِوِح .. @ ~//.. استراحة رهين @ ~//.. الالعاب والمسابقات @ {.. رهين للتقنية والتكنولوجيا .. @ ▌▌ الجرافيكس والتصميم G . я . a . p . h . i . x ₪•< @ •₪ ملتقى الايفون - iPhone - اي باد - جالكسي Samsung Galaxy₪• @ ~//.. youtube - يوتيوب 2016 @ ~//.. الألبوم @ {.. المُنْتَديـآتْ الإدارٍيـہْ .. @ ๑° للإقـتـراحـات والطلبات وتغيير المعرفات ๑° @ ||خاص بالمشرفين @ || خيانة أقلام @ ~//.. ملتقى الكمبيوتر والبرامج @ ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه @ ~//.. النقاش والحوار العام @ ~//.. м . ş . ή @ ღ♥عالـــ آدم ــــــــــم♥ღ @ ~//.. ملتقى الرسائل MMS ♥ SMS @ ~//.. احلى انمي @ ~//.. كرسي الاعتراف @ ~//.. يوميات عضو/هـ @ همسات أهل الشوق @ ๑° الـخـيـمـه ۩ الـرمـضـانـيـه ๑° @ صوتيآت ومرئيآت إسلاميه @ أندمآج آلآروآح @ ~//.. خاص بالرسول الكريم وأصحابه الكرام @ ~//.. حول العالم @ ▌▌ خلفيات بلاك بيري 2016 , رمزيات و برامج بلاك بيري BlackBerry @ ~//.. مسابقاتنا وفعالياتنا @ طور ذاتك @ {.. مُلتقى الأحبة للأسهم السعودية.. @ ~|.. المتابعة اليومية @ ~|.. سلوك الأسهم @ ~|.. التحليل الفني @ أرشيف المتابعة اليومية @ خاص للمحللين @ ~//..مدونة معلمات المتوسطة الخامسة @ ~//.. شاشة الأفلام والسينمآ @ ~//.. تعليم اللغة الإنجليزية English Course @ ~//.. وظائف - وظائف حكوميه - وظائف مدنيه - حافز @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
*جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر رهين الشوق