ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 


رهين الشوق


العودة   منتديات رهين الشوق > {.. حواء & آدم وعالمهما الخاص .. > ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه

~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه يختص بالمعومات - والإستشارات الطبيه - والنفسيه - والوقائيه - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه

إضافة رد
قديم 2009-07-03, 02:58 AM   #1


الصورة الرمزية جوهرة الاحساس
جوهرة الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 285
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 2010-12-22 (06:42 PM)
 المشاركات : 190 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي ҳ̸Ҳ̸ҳ لـتــــوديــــــع The pink club الــنـــحـــافـــه ҳ̸Ҳ̸ҳ









بسم الله الرحمن الرحيم





اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى






Welcome to the pink club


أهلا وسهلا فيكم في النادي الوردي






نادي خاص بالبنات اللي حابين يسمنون ...بصحه وعافيه






ملينا من النحف ملينا من التضويق




ملينا من الـ S نبي M نبي L





الحمدلله مافيه شي مستحيل إن أراد الله





بنات يلا نشد العزم و نقوي الإراده





صحبه طيبه راح تجمعنا






نتبادل فيها الأراء الإقتراحات والفضفضه وكلها بخصوص النحف






نــــشـــجـّـــع بـــــعــــض




نــــحـــمـّــس بـــــعــــض




نــنــــافـــــس بـــــعــــض






يضمنا نادي ممتع مشوق






فريقنا واحد





فريق lollipop group




شروط تسجيل الدخول في النادي :


1 ،، يكون عندك قوة إراده كبيره
2 ،، تحطين هدفك قدام عينك
وتسعين ورا تحقيقه مو بس فرحانه تتكلمين ... لا ... طبقي ... جربي ... حاولي ...





مستلزمات النادي :


1 ،، تعطيني الوزن الحالي ، الوزن المطلوب ، الطول
2 ،، تدخلين كل اسبوعين من تاريخ اشتراكك في النادي وتخبرينا عن وزنك وتغيرين شريط وزنك هذا إذا زدتي







علشان نسمن ... هذي نصايـحي :


1 ،، لازم أي شي تآكلينه مو تتشرطين



2 ،، لازم تآكلين أكثر من 3 وجبات باليوم



3 ،، الحلى يوميا سواءا حلى قهوه ، كيك ، تشوكيلت ، آيس كريم ، عسل



4 ،، لايروح يومك بدون معجنات مع الشاي تراها تتفخ



5 ،، تسلّي بشيبس تحبيه وعصير أو سفن آب أو بيره نكهات أو كولا ما أنصح بالبيبسي ومشروبات الطاقه



6 ،، تنقرشي بمكسرات متى مابغيتي



7 ،، شـهّـي نفسك انتي بالأكل ، تـــلــذذي فيه ، اعــشــقـي الوجبه اللي تآكلينه وبإذن الله ماراح توقفين منها إلا إذا خلاص ماعاد فيك تتنفسين ...







عدة نـــــظـــام النادي الضروريه :



1 ،، خلطة المكسرات وهي عباره عن


[ علبة حلاوه طحينيه بالمكسرات مفتته ، كوب حلبه مطحونه ، كوب ماش مطحون ، كوب فستق مطحون ، كوب لوز مطحون ، كوب كاجو مطحون ، ملعقتين كبار خميره فوريه ، نص كوب سكر ] .. [ تخلطينهم كلهم مع بعض وتحفظينهم ببرطمانات زجاج و بالثلاجه ] .. [ تآخذين منها ملعقه كبيره مع كوب حليب كامل الدسم و ملعقة كاكاو مرتين باليوم ]


2 ،، حبوب فيتامينات سترس تاب توخذ ثلاث مرات بعد كل وجبه .... مفيده جداً و (( تفتح الشهيه )) كثير يمدحونه لفتح الشهيه أنا أعرف وحده قريبه لي ماشاء الله تبارك الله زادت حيل والسبب هالحبوب و فيها فيتامينات كثييييييره تعوضنا عن الفواكه والخضار ، بـ14 ريال




نـــــظـــام النادي :
1 ،، أول ماتصحين من النوم تشربين لك كاس مويه << جداً مفيده هالحركه
2 ،، تفطرين اللي نفسك فيه ( مانتشرط ) مع كوب حليب كامل الدسم مضاف له خلطة المكسرات ثم حبة سترس تاب


3 ،، تغدي اللي نفسك فيه بس كثري ونوعي مع كاس لبن ثم حبة سترس تاب
4 ،، تسوين قهوه وشاي أو اللي نفسك فيه مع حلى و معجنات وتمتعي
5 ،، تعشي اللي نفسك فيه بس كثري ونوعي ثم حبة سترس تاب
6 ،، عندك من بعد العَشاء بفتره ليييييين حزة نومك كلي اللي تشتهينه كيك ، آيس كريم ، شبيس ، تشوكليت ، مكسرات ، اندومي ، رز ، بطاطس ، شوربه << برااااااحتك بس كلي كلي كلي لا توقفين ،، ولاتنسين تشربين كوب حليب كامل الدسم مضاف له خلطة المكسرات




فريق القروب بعد كل اسبوعين يحسبون اوزانهم ويخبروني على الخاص علشان أعرف مين أقل وحده وتطلع برا النادي مع خالص احترامي لكن لازم كذا علشان يكون فيه حماس أكثر وكل وحده تحرص انها ماتطلع من النادي




شفتوا كيف النظام سهل ومو معقد




صحيح كله أكل بس مايخالف من بغى الدح ماقال أح




يلا همتكم يابنات قبل العييييييد




تراها فرصه ذهبيه










 
 توقيع : جوهرة الاحساس



رد مع اقتباس
قديم 2009-07-03, 02:59 AM   #2


الصورة الرمزية جوهرة الاحساس
جوهرة الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 285
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 2010-12-22 (06:42 PM)
 المشاركات : 190 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ҳ̸Ҳ̸ҳ لـتــــوديــــــع The pink club الــنـــحـــافـــه ҳ̸Ҳ̸ҳ



إعدادات صنع شريط الوزن :


اضغطي على الرابط


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



تجيك صفحه فيها خانه مكتوب عليها all وبجنبها خانه مكتوب عليها FILTER

وتحتهم أشرطه صح .... طيب غيري بدال all اللي تبغين وفيك ماتغيرين الــ
all ثم FILTER



راح يفتح لك صفحه روحي لأعلاها واختاري الشريط اللي يعجبك ترا فيه صفحات كثيره لأشكال الأشرطه


إذا عجبك شريط روحي ليسار الشريط اللي عجبك تلقين دائره صغيره اضغطي عليها



بعدين انزلي شوي راح تلقين خانه نفس الأولى اللي فوق اختاري بدال all اللي تبغين وفيك ماتغيرين الــ all
ثم FILTER


وراح تطلع لك أشكال مؤشرات للشريط وبصفحات كثيره اختاري اللي يعجبك


ثم انزلي


راح تجيك خانتين الأولى time الثانيه weight اختاري الثانيه


راح يكون بجنبها ثلاث مربعات بيض الأول تحته مكتوب till الثاني now الثالث ideal


اكتبي بمربع till >> وزنك الأساسي
و بمربع now >> وزنك الحالي
وبمربع ideal>> الوزن المطلوب


تحت هذا تلقين عباره enter message يعني اكتبي رسالتك ... مثلاً اكتبي [ I need ]


ضروري تكتبين مثل هالعباره لأنهم هم راح يعرضون تحت شريطك كم كيلو تحتاجينه وقبله راح يعرضون رسالتك


تحت هذا تجيك تدرجات ألوان اختاري اللون اللي يعجبك لأنه راح يكون لون خط رسالتك


انزلي شوي


بتلقين مستطيل رصاصي مكتوب عليه Great my ticker and get the code


اضغطي عليه .... راح يطلع لك الشكل النهائي للشريط اللي نسّقتيه


شوفيه يحتاج تعديل أو شي تقدرين ترجعين تسنعين اللي ما عجبك بس [ مثلا شكل المؤشر ماعجبك روحي فوق راح تشوفين المؤشرات اختاري اللي يعجبك وارجعي انزلي واضغطي على المستطيل الرصاصي علشان تشوفين الشكل


إذا عجبك خلاص ...


تحت الشريط مكتوب your link :
تحتها على طول فيه رابط اضغطي عليه راح يفتح لك صفحه جديده به صورة شريطك


انتي قصي الرابط حق الصفحه وألصقيه بتوقيعك .... وبس


الحمد لله



 

رد مع اقتباس
قديم 2009-07-03, 03:07 AM   #3


الصورة الرمزية رهين الشوق
رهين الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 أخر زيارة : 2022-10-14 (04:09 PM)
 المشاركات : 37,158 [ + ]
 التقييم :  13489
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
العز لِـ النفس وآجب والحياء سنه وأنا يديني من الثنتين مليانه ..
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: ҳ̸Ҳ̸ҳ لـتــــوديــــــع The pink club الــنـــحـــافـــه ҳ̸Ҳ̸ҳ



يعطيك الف عافيه


 
 توقيع : رهين الشوق



رد مع اقتباس
قديم 2009-07-03, 03:52 AM   #4


الصورة الرمزية جوهرة الاحساس
جوهرة الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 285
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 2010-12-22 (06:42 PM)
 المشاركات : 190 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ҳ̸Ҳ̸ҳ لـتــــوديــــــع The pink club الــنـــحـــافـــه ҳ̸Ҳ̸ҳ



يسلموووووو


 

رد مع اقتباس
قديم 2009-07-03, 04:28 PM   #5


الصورة الرمزية جمانه
جمانه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 162
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 2023-02-03 (02:09 AM)
 المشاركات : 5,239 [ + ]
 التقييم :  629
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 SMS ~
قال الأمام الشافعي :
لما عفوت ولم أحقد على أحدِ ..
أرحت نفسي من هم العداوات



مزاجي:
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: ҳ̸Ҳ̸ҳ لـتــــوديــــــع The pink club الــنـــحـــافـــه ҳ̸Ҳ̸ҳ



يعطيك العافية
جوهرة الاحساس
انا بحاجة ماسه
لتوديــــــــع النحافة


 

رد مع اقتباس
قديم 2009-07-14, 06:24 PM   #6


الصورة الرمزية دفا قلبي
دفا قلبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 136
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 2013-01-03 (03:34 AM)
 المشاركات : 3,760 [ + ]
 التقييم :  566
 SMS ~
عندما ادركت ان قلبي هو اغلى مااملك
اقسمت على ان لااعطيه الا من يجعله اغلى مايملك
لوني المفضل : Orchid
افتراضي رد: ҳ̸Ҳ̸ҳ لـتــــوديــــــع The pink club الــنـــحـــافـــه ҳ̸Ҳ̸ҳ



يعطيك العافيه


 
 توقيع : دفا قلبي

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]


رد مع اقتباس
قديم 2009-07-14, 06:42 PM   #7
آلسسسِعآدةّ ششِيءّ يشّبهككَ جِدآ.♥.!


الصورة الرمزية رهينة الشوق
رهينة الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 2017-01-02 (05:05 AM)
 المشاركات : 27,421 [ + ]
 التقييم :  6171
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 SMS ~
هُنآك شخص تحترمهُ لأنهُ مُحترم ،
وهُنآك شخص تحترمهُ لأنك مُحترم ..
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: ҳ̸Ҳ̸ҳ لـتــــوديــــــع The pink club الــنـــحـــافـــه ҳ̸Ҳ̸ҳ



[]

وأنآ يعد جوهره ..
ننتظرك ..
..}


 
 توقيع : رهينة الشوق

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
تمسكْ بِ الدُعآء وكأنك لآتعرف علاجاً غيره ..


رد مع اقتباس
قديم 2009-08-19, 05:35 PM   #8


الصورة الرمزية جوهرة الاحساس
جوهرة الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 285
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 2010-12-22 (06:42 PM)
 المشاركات : 190 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ҳ̸Ҳ̸ҳ لـتــــوديــــــع The pink club الــنـــحـــافـــه ҳ̸Ҳ̸ҳ



مشكورة روح الغلا على المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 2009-08-19, 05:35 PM   #9


الصورة الرمزية جوهرة الاحساس
جوهرة الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 285
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 2010-12-22 (06:42 PM)
 المشاركات : 190 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ҳ̸Ҳ̸ҳ لـتــــوديــــــع The pink club الــنـــحـــافـــه ҳ̸Ҳ̸ҳ



مشكورة دفا قلبي على المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 2009-08-19, 05:36 PM   #10


الصورة الرمزية جوهرة الاحساس
جوهرة الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 285
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 2010-12-22 (06:42 PM)
 المشاركات : 190 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ҳ̸Ҳ̸ҳ لـتــــوديــــــع The pink club الــنـــحـــافـــه ҳ̸Ҳ̸ҳ



مشكورة رهينة الشوق على المرور


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ҳ̸Ҳ̸ҳ, لـتــــوديــــــع, الــنـــحـــافـــه, club, pink


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
Ҳҳ.¸¸.•´¯` سجل دخولك بفاكهـه او خضــآر ´¯`•.¸¸.ҳҲ كاتمة الأحزان ~//.. مطبخ رهين الشوق 1053 2020-05-21 12:32 AM
Ҳҳ الشتاء ولا احلى معاكم Ҳҳ (منتهى الرجه) أندمآج آلآروآح 48 2010-05-25 07:26 AM
••°• °• ҳ̸Ҳ̸ҳ •°• • مـــــجــــرد ثـــرثــــرة • •°• ҳ̸Ҳ̸ҳ •°•• °• •°• ♈ Mişs HōdHōd ♈ ~//.. مساحه بلا قيود 6 2009-12-05 01:19 AM
0004 ҳҲҳتِـًُـوًٍٍَقٍِـٌٍـََفٍـٍـ وٍٍگُـََفٍـٍـىٍآ تِـًُـحِـٌُـِطٌٍَُ الابتسامة الحزينه ~//.. مساحه بلا قيود 6 2009-10-28 08:29 PM
ҳҲ× (عـشر) نصائح لتكون مصمم ناجح ×Ҳҳ جمانه ▌▌ الجرافيكس والتصميم G . я . a . p . h . i . x ₪•< 2 2009-07-03 06:27 PM


الساعة الآن 05:54 PM

أقسام المنتدى

{.. المُنْتَديـآتْ العآمـہْ .. @ ~//.. مساحه بلا قيود @ ~//.. نور القلوب @ ~//.. مواضيعنا المتميزه @ ~//.. أحداث 24 ساعة @ {.. مُنْتَديـآتْ الترحيب والتهْـآنـي.. @ oO الريسبشن @ oO التهاني والتبريكات @ {.. حواء & آدم وعالمهما الخاص .. @ ~//.. ملتقى الاسره والطفل @ ~//.. حواء والاناقه GiRLs ♡ CoRnEr @ ~//.. مطبخ رهين الشوق @ ~//.. ملتقى الأثاث و الديكور @ {.. المُنْتَديـآتْ الأدبِيـہْ .. @ ملتقى شعراء رهين الشوق @ بوح الخواطر ونبض الإحساس @ همس المشاعر @ ملتقى القصص والروايات @ {.. الريـآضـہْ والشَبَـآبْ .. @ صدى الملآعب .. @ عالم السياراتـ والدراجاتـ الناريهـ @ {.. رحلہْ لصفآء آلذهن وِآلرِوِح .. @ ~//.. استراحة رهين @ ~//.. الالعاب والمسابقات @ {.. رهين للتقنية والتكنولوجيا .. @ ▌▌ الجرافيكس والتصميم G . я . a . p . h . i . x ₪•< @ •₪ ملتقى الايفون - iPhone - اي باد - جالكسي Samsung Galaxy₪• @ ~//.. youtube - يوتيوب 2016 @ ~//.. الألبوم @ {.. المُنْتَديـآتْ الإدارٍيـہْ .. @ ๑° للإقـتـراحـات والطلبات وتغيير المعرفات ๑° @ ||خاص بالمشرفين @ || خيانة أقلام @ ~//.. ملتقى الكمبيوتر والبرامج @ ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه @ ~//.. النقاش والحوار العام @ ~//.. м . ş . ή @ ღ♥عالـــ آدم ــــــــــم♥ღ @ ~//.. ملتقى الرسائل MMS ♥ SMS @ ~//.. احلى انمي @ ~//.. كرسي الاعتراف @ ~//.. يوميات عضو/هـ @ همسات أهل الشوق @ ๑° الـخـيـمـه ۩ الـرمـضـانـيـه ๑° @ صوتيآت ومرئيآت إسلاميه @ أندمآج آلآروآح @ ~//.. خاص بالرسول الكريم وأصحابه الكرام @ ~//.. حول العالم @ ▌▌ خلفيات بلاك بيري 2016 , رمزيات و برامج بلاك بيري BlackBerry @ ~//.. مسابقاتنا وفعالياتنا @ طور ذاتك @ {.. مُلتقى الأحبة للأسهم السعودية.. @ ~|.. المتابعة اليومية @ ~|.. سلوك الأسهم @ ~|.. التحليل الفني @ أرشيف المتابعة اليومية @ خاص للمحللين @ ~//..مدونة معلمات المتوسطة الخامسة @ ~//.. شاشة الأفلام والسينمآ @ ~//.. تعليم اللغة الإنجليزية English Course @ ~//.. وظائف - وظائف حكوميه - وظائف مدنيه - حافز @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
*جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر رهين الشوق