الموضوع: الجري يطيل العمر
عرض مشاركة واحدة
قديم 2017-05-07, 06:09 PM   #1

الصورة الرمزية عاشقة الدموع
عاشقة الدموع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 48
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : اليوم (03:42 AM)
 المشاركات : 43,857 [ + ]
 التقييم :  34274
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كَانكِ لقَيتِ اللَي تظلِى بظلهَ


اَناِ لقيَت ِاللَي وطاكِ وركعليَ
لوني المفضل : Crimson
Icon100 الجري يطيل العمر



إن الجري أحد أبرز الرياضات المفيدة لجسم الإنسان ونشاطه، فقدت أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الجري لمدة ساعهأسبوعياً يطيل عمر الإنسان لمدة 7 ساعات.
اقرأ أيضاً: 3 أوقات مميزة لممارسة الرياضة.. تعرف على فوائدها الخيالية
وكشفت الدراسة التي شارك فيها أطباء قلب من 5 جامعات أمريكية، واعتمدت على عينة بلغت 55 ألف شخص، أن الجري لمدة ساعه يضيف 7 ساعات لحياة الإنسان.


 
توقيع : عاشقة الدموع


إن قـدر الله مـع الأيـآم نتـوآآجـه
تمـر مثلـك مثـل نآس(ن) يمرونـي
في عيوني تصير مآتسـوى ولآ حآجـه
من عقب مآكنت تسوى الناس في عيوني

رد مع اقتباس