رد: الكوليسترول الجيد hdl: ما هو وكيف نحافظ عليه
مشرفتنا صخب
اليك بعض ما ذكر في موضوعك
اقتباس
الحفاظ على شرب المشروبات الكحولية بأقل من كأسين في اليوم للرجال وأقل من كأس للنساء. سيساعد الأمر أيضاً على الوقاية من أمراض القلب، الكبد وأمراض أخرى عديدة
اقتباس
تشير دراسات الى أن شرب عصير البرتقال يومياً لمدة أكثر من ثلاثة أسابيع متواصلة، يؤدي لزيادة نسبة الكولسترول من نوع hdl. الا أن هذه الدراسات صغيرة ولا يمكن الاعتماد كلياً على نتائجها.
الاعتماد على ما حرم الله علينا من شرب المسكر والاقلاع على ما حلل الله علينا من اكل وشرب البرتقال
|