الموضوع: المشي السريع يقلل الاقبال على الشوكلاتة 2011
عرض مشاركة واحدة
قديم 2011-03-06, 09:50 PM   #1

الصورة الرمزية رهين الشوق
رهين الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 أخر زيارة : 2025-02-03 (07:35 PM)
 المشاركات : 37,159 [ + ]
 التقييم :  13489
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
العز لِـ النفس وآجب والحياء سنه وأنا يديني من الثنتين مليانه ..
لوني المفضل : Blue
افتراضي المشي السريع يقلل الاقبال على الشوكلاتة 2011







قال باحث بريطاني ان ممارسة رياضة المشي السريع لحوالي ربع ساعة يوميا يمكن ان يحد من اللهفة على اكل الشوكلاتة

وقد طلب ادريان تايلور من جامعة اكستر, من 25 شخصا ياكلون الشوكلاتة بانتظام الامتناع عن تناول هذا النوع من الحلويات لمدة 3 ايام ثم المشي لربع ساعة او التزام الراحة

ثم عرض الباحث هؤلاء الى مغريات مثل تقديم الواح الشوكلاتة اليهم من اجل معرفة مدى مقدرتهم على الصمود وكبح الرغبة في اكلها

وقال تايلور انه تبين من الدراسة ان الاشخاص الذين مارسوا رياضة المشي السريع لربع ساعة يوميا خفت لديهم الرغبة في اكل الشوكلاتة


 
توقيع : رهين الشوق


رد مع اقتباس