ساااعدوني
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبايبي انا بسوي دايت في رمضان ان شاء الله وحبيت
اسوي رجيم التمر بس اذا كان التمر سكري عادي مايئثر علي وانا
من النوع الي ما احب التمر كثير
واخاف اكل سكري ويزيد وزني وانا ما احب الرطب ممكن اذا وحده
فيكم عندها خبره تقولي
انتظركم يالغوالي
اختكم "ع"
|