منتديات رهين الشوق - الجري يطيل العمر

منتديات رهين الشوق (http://www.alshoogg.com/vb/index.php)

- ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه (http://www.alshoogg.com/vb/forumdisplay.php?f=36)

- - الجري يطيل العمر (http://www.alshoogg.com/vb/showthread.php?t=43635)

الجري يطيل العمر

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
إن الجري أحد أبرز الرياضات المفيدة لجسم الإنسان ونشاطه، فقدت أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الجري لمدة ساعهأسبوعياً يطيل عمر الإنسان لمدة 7 ساعات.
اقرأ أيضاً: 3 أوقات مميزة لممارسة الرياضة.. تعرف على فوائدها الخيالية
وكشفت الدراسة التي شارك فيها أطباء قلب من 5 جامعات أمريكية، واعتمدت على عينة بلغت 55 ألف شخص، أن الجري لمدة ساعه يضيف 7 ساعات لحياة الإنسان.

رد: الجري يطيل العمر

معلووومه قيمه

يالغلا دمتي بوو

رد: الجري يطيل العمر

معلومات رائعة ومفيدة
بس الكسل مشكلة
اسعدني م قرأت