منتديات رهين الشوق - التنفس العميق اعجوبه مبهمه

منتديات رهين الشوق (http://www.alshoogg.com/vb/index.php)

- ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه (http://www.alshoogg.com/vb/forumdisplay.php?f=36)

- - التنفس العميق اعجوبه مبهمه (http://www.alshoogg.com/vb/showthread.php?t=34130)

التنفس العميق اعجوبه مبهمه

صصبآحكم \ مسسآئكم بسسمه تضيء قلوبكم

,,

يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق
والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :
1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.
2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .
3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .
4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .
5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .
6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .

رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه

[ سلمت يمنآگ
لآحرمنآ آلله مـن عپير توآچـدگ
دمـــت پسعـآدهـ پحـچم آلســـمــــــــآء
لقلپگ طوق من آليآسمين |[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه

يسلم لي وجودك الرائع
ي نظر عيني تسلمين
ي وجودي

رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه

-

يعطيكك العآفيةة ،
.}