أحرقوا الدهون بهذه الفاكهة ..!
 

أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون .. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة ) تساعد أيضا على حرق الدهون، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر ) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن يفقد الوزن، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض، إضافة إلى تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون . .

،/

تمنيـآتي لكم بدآوم آلصُحِه وآلعَـآفِيهْ ..
ممـآ رآق ليٌ ~

رد: أحرقوا الدهون بهذه الفاكهة ..!
 

يسلمو ع الطرح
وكل الفائده اتمناها منا اليك ايضاً

رد: أحرقوا الدهون بهذه الفاكهة ..!
 

ثانكسس لتواجدك :)