منتديات رهين الشوق - الموز يساعدك من التخلص من آلام الدورة الشهرية

منتديات رهين الشوق (http://www.alshoogg.com/vb/index.php)

- ~//.. ملتقى الاسره والطفل (http://www.alshoogg.com/vb/forumdisplay.php?f=10)

الموز يساعدك من التخلص من آلام الدورة الشهرية

يساعد الموز في علاج التوتر والاكتئاب لهذا ينصح الأطباء بأن تتناوله المرأة خلال فترة الاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة الشهرية.
ومن ناحية أخرى يفيد الموز المرأة في فترة الحمل وذلك لاحتوائه على المواد النشوية والسكرية فضلاً عن نسبة الحديد الموجودة فيه بالإضافة إلى قدرته على إمداد الجسم بنحو خمس ما يحتاجه في اليوم من البوتاسيوم وثلث ما يحتاجه من فيتامين " أ " وأيضاً خمس احتياجاته اليومية من المننيز.
وبشكل عام عند تناول ثمرة واحدة من الموز يومياً, فهذا يوفر للجسم نسبة من فيتامين "ب 6 " ومعدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
وأيضاً من ميزات الموز بأنه يقلل الشهية الحادة نحو الحلويات والشيكولاتة التي تسبب البدانة وينصح به للمرضى في فترة النقاهة.
وبما أن الموز يفتقر للكالسيوم والدهون والبروتينات لهذا يفضل تناوله مخلوطاً باللبن الحليب.

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

احم احم

شكلي برجع ريوس

داخل بالغلط

بس كسبت معلومه

ههههههههههههههههههه

رد: الموز يساعدك من التخلص من آلام الدورة الشهرية

يعطيك العافيه رهين

رد: الموز يساعدك من التخلص من آلام الدورة الشهرية

يعطيك الف عافية
على هذه المعلومات
تقبلي مروري
لكِ كل الود والاحترام...

رد: الموز يساعدك من التخلص من آلام الدورة الشهرية

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

رد: الموز يساعدك من التخلص من آلام الدورة الشهرية

شكر خااااص
لتواجدك دفا