منتديات رهين الشوق

منتديات رهين الشوق (http://www.alshoogg.com/vb/index.php)
-   ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه (http://www.alshoogg.com/vb/forumdisplay.php?f=36)
-   -   تناول الموز قبل ................ (http://www.alshoogg.com/vb/showthread.php?t=19303)

دفا قلبي 2010-11-11 01:42 AM

تناول الموز قبل ................
 
آكــل الـموز قبل النوم ..~


قبـل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم ..

عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في

جلب النعاس.. :$



فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب

دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .



وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم

المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون

الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر

قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى

الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .


رهين الشوق 2010-11-11 01:50 AM

رد: تناول الموز قبل ................
 
يسلمو دفا على المعلومات

جربنا اللبن والموز وآخذنا حبوب من الصيدليه بالقوهـ
وما جا النوم // هههههههههـ
ربنا يعين ..@

أشكرك على هالطرح والمعلومات
دمتي بخير ~ْ}

نوره 2010-11-11 02:42 AM

رد: تناول الموز قبل ................
 
دفا ..


إن شاء الله كل يوم باكل موز


شكرآ للطرح المفيد ،،

أسير الأحزان 2010-11-12 01:13 PM

رد: تناول الموز قبل ................
 
يع ـطيكـ الع ـافية

ودي ]ّ!....

دفا قلبي 2010-11-13 12:46 AM

رد: تناول الموز قبل ................
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهين الشوق (المشاركة 182370)
يسلمو دفا على المعلومات

جربنا اللبن والموز وآخذنا حبوب من الصيدليه بالقوهـ
وما جا النوم // هههههههههـ
ربنا يعين ..@

أشكرك على هالطرح والمعلومات
دمتي بخير ~ْ}

يسلمووووو رهين على المرور
والله يريح باالك ان شاءاالله وتنااام ملاا جفونك

دفا قلبي 2010-11-13 12:47 AM

رد: تناول الموز قبل ................
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوره (المشاركة 182392)
دفا ..


إن شاء الله كل يوم باكل موز


شكرآ للطرح المفيد ،،

بالعافيه على قلبك حبيبتي

يسلموووو

دفا قلبي 2010-11-13 12:48 AM

رد: تناول الموز قبل ................
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسير الأحزان (المشاركة 182991)
يع ـطيكـ الع ـافية

ودي ]ّ!....


يعافي قلبك يالغالي الله لايحرمني


الساعة الآن 04:56 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
*جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر رهين الشوق