![]() |
تناول الموز قبل ................
آكــل الـموز قبل النوم ..~
قبـل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم .. عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.. :$ فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . |
رد: تناول الموز قبل ................
يسلمو دفا على المعلومات
جربنا اللبن والموز وآخذنا حبوب من الصيدليه بالقوهـ وما جا النوم // هههههههههـ ربنا يعين ..@ أشكرك على هالطرح والمعلومات دمتي بخير ~ْ} |
رد: تناول الموز قبل ................
دفا ..
إن شاء الله كل يوم باكل موز شكرآ للطرح المفيد ،، |
رد: تناول الموز قبل ................
يع ـطيكـ الع ـافية
ودي ]ّ!.... |
رد: تناول الموز قبل ................
اقتباس:
والله يريح باالك ان شاءاالله وتنااام ملاا جفونك |
رد: تناول الموز قبل ................
اقتباس:
يسلموووو |
رد: تناول الموز قبل ................
اقتباس:
يعافي قلبك يالغالي الله لايحرمني |
الساعة الآن 04:56 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
*جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر رهين الشوق