منتديات رهين الشوق - هل انت سريع الغضب إليك الحل

اسباب تسكين الغضب:
1- ان يذكر الانسان الله عز وجل وقدرته عليه
قال تعالى ( واذكر ربك إِذا نسيت )
قال عكرمه : يعنى إذا غضبت
يروى ان الله تعالى أوحى إلى موسى :((اذكرنى عند غضبك اذكرك عند غضبى ,فلا أمحقك فيمن أمحق وإذا ظٌلمت فارض بنصرتى لك فإنها خير من نصرتك لنفسك))
ويروى ان بعض الملوك كتب كتاباً واعطاه وزيراً له وقال:إذا غضبت فناولنيه
وكان فيه: مالكـ وللغضب إنما انت بشر ,ارحم من فى الارض يرحمكـ من فى السماء
2- ان يذكر ماأعده الله من الثواب لمن كظم غيظه وعفا واصلح:
قال تعالى (فمن عفا وأصلح فأجره على الله )
كانت جاريه تصب الماء على يدي جعفر الصادق -رحمه الله - فوقع الإبريق من
يدها فانتشر الماء عليه , فاشتد غضبه , فقالت له:يامولى ( والكاظمين الغيظ)
قال : كظمت غيظى, قالت:(والعافين عن الناس )قال : عفوت عنكـ
قالت : (والله يحب المحسنين ) قال :انت حره

3- التعوذ بالله من الشيطان الرجيم:
قال تعالى (وإما ينزغنكـ من الشيطان نزعا فاستعذ بالله إنه هو
السميع العليم )
4- الوضوء :
قال صلى الله عليه وسلم ((ان الغضب من الشيطان وإن الشيطان خلق من النار,
وإنما تطفأ النار بالماء , فإذا غضب احدكم فليتوضأ))

5- تغير الهيئه:
قال صلى الله عليه وسلم ((إذا غضب احدكم وهو قائم فليجلس فإذا ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع))
6- السكوت:
قال صلى الله عليه وسلم ((علموا ويسروا ولاتعسروا وإذا غضب احدكم فليسكت))

7- ان يتذكر مايؤول اليه الغضب من الندم:
قال الحكماء :إياكـ وعزة الغضب فإنها تفضي الى ذل العذر
8- الترفع عن الجهال والصبر عليهم وعدم مجاراتهم:
فإن الانسان إذا تدنى إلى مستواهم اصبح مثلهم