|
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
شرب الماء على المعدة خاليه شرب الماء مباشره بعد الاستيقاظ صباحا. فقد اثبتت الاختبارات العلمية قيمتها للصداع ؛الام الجسم ؛امرض القلب ؛التهاب المفاصل؛ ضربات القلب السريعة؛الصرع؛ السمنه او البدانة المفرطة التهاب القصبات؛ الربو؛ السل؛التهاب الحايا (السحائي) امراض الكلية والجهاز البولي؛ التقيؤ؛ التهاب المعدة مرض السكري؛ الامساك ؛ جميع مرض العيون ؛ الرحم ؛ السرطان ؛ الاضطربات الحيضية ؛امراض الاذان والانف والاحنجرة أسلوب المعالجة 1_ فور الاستيقاظك في الصباح وقبل تفريش اسنانك إشرب 4 اقداح من الماء (سعة 160 مللتر) 2_ فرش اسنانك ونظف فمك ولكن لا تاكل او تشرب اي شي قبل 45 دقيقه 3_ بعد مرور ال45 دقيقة بامكانك ان تاكل وتشرب كالمعتاد 4_بعد مرور 15 دقيقة من الافطار وكذالك الغداء والعشاء (لا تاكل او تشرب اي شي لمدة ساعتين) 5_يالنسبه لكبار السن او المرض والذين لا يستطيعون شرب 4 اقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيان يزيدون من الكمية الى ان تصل 4 اقداح لي كل يوم 6_ان اسلوب العلاج المبين اعلاة يشفي امراض اولئك الذين يعانون منها باذن الله اما الناس الاعتيادين فسيتمتعون بحياة صحية ان شاء الله وتبين القائمة ادناه الايام الازمة للعلاج المطلوب للتداوي او ا لسيطرة او التقليل من اثرها: 1_ ضغط الدم العالي (30 يوما) 2_ امراض المعدة و الحموضة (10 ايام) 3_ امراض السكري (30يوما ) 4_الامساك (10 ايام ) 5_ السرطان (180 يوما) 6_ السل (90 يوما) 7_ امراض المصابين التهاب المفاصل يتبعو العلاج لمدة 3 ايام وثم يوميإ من الاسبوع الثاني فصاعدإ |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
اكل تفاحه يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب
وشكرا |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
من قرأ أية الكرسي بعد كل فريضه
بني له بيت في الجنه |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
من خان لجلك يخوووون
|
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
أكل 3 فواكه يوميا
تقيك من الامراض باذن الله |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
ممارسة الرياضة في سن اليأس تخفض الإصابة بسرطان الثدي |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
الوقاية خير من العلاج
|
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
...تخفيف احتقان الأنف ... هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل. |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها
نسبة كبيرة من الفيتامينات والاملاح المعدنية المهمة والتي تحتويها الفاكهه والخضروات توجد في القشرة الخارجية او تحتها مباشرة واستخدام السكين لازالة هذه القشرة وطبقة سميكة من تحتها يفقد الفاكهه والخضروات جزءاً كبيراً من فوائدها. كما ان حجم تقطيع الخضروات والفواكه له دور ايضا في نسبة الفاقد من الفيتامينات فكلما صغر حجم تقطيع الخضروات والفواكه زادت نسبة الفاقد من عناصرها الغذائية وخاصة الفيتامينات . كما ان السكين المستخدمة في تقطيع كلما كانت اكثر حدة كلما قل الفاقد من الفيتامينات والعكس صحيح . وما يزيد من عملية فقد الفيتامينات والاملاح تقطيع الخضروات والفواكه قبل تناولها بقترة طويلة مما يعرضها الى اكسدة الهواء الجوي فيتم فقدها. لذا يفضل تناول الفواكه والخضروات دون تقشيرها وان كان التقطيع ضروريا فليكن قطعا كبيرة نسبياً ، وان كان التقشير ضروريا فليكن تقشيرا رقيقا دون اجحاف من القشرة مع استخدام سكين حاد ويكون ذلك قبل تناولها او طهيها مباشرة .. |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
• المبالغة في التسخين أو استخدام الحاويات البلاستيكية لتخزين الطعام يؤدي الى ذوبان المركبات الكيماوية في الطعام او الشراب.
• يؤدي وجود نسبة عالية من الدهون في الطعام وتعرض البلاستيك إلى درجات عالية من الحرارة في الميكرويف إلى تعزيز عملية تحلل البلاستيك. |
| الساعة الآن 11:48 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
*جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر رهين الشوق